Tak jakby wątpiła Pani w swoją wartość. Jakby była ona zależna od zewnętrznych wyznaczników, a przez to bardzo chwiejna. Powoduje to ciągłe myślenie o tym, czy wszystko w porządku, czy "ja jestem w porządku", "czy będzie dobrze", "czy inni będą ze mnie zadowoleni".
Zmiany, jakie następują po wejściu w rolę żony i matki są dość spore. Na jakiś czas wiele- ważnych wcześniej obszarów w życiu zostaje odstawionych. Warto pomyśleć, czego Pani brakuje w życiu? Czego Pani potrzebuje i oczekuje, a co jest realizowane? Co się zmieniło w Pani życiu konkretnie?
Może warto popracować nad tym z psychologiem?
Witaj!
Pani opis jest trochę ogólny , jednak wskazuje na pewne elementy lękowe oraz obniżoną samoocenę, co może być powodem osłabienia nastroju i niezbyt dobrej kondycji psychicznej. Proponuję aby znalazła pani psychologa kory popracuje z panią z tymi tematami w pani życiu. Ma pani dość duży wybór na portalu lub sieci.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dręczące myśli u 20-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niska samoocena, brak wiary w siebie - jak sobie poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czuję się fatalnie - jak odzyskać wiarę w siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak można pracować nad brakiem wiary we własne możliwości? – odpowiada Mgr Marta Patoka
- Skąd bierze się brak wiary w siebie? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- W jaki sposób zwiększyć pewność siebie i swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Dlaczego tak bardzo zatraciłam wiarę w siebie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Utrata pewności siebie i zaburzenia erekcji – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Przejmowanie się porażkami i brak wiary we własne możliwości – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Niska samoocena i ciągłe zamartwianie się u 32-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska