Rodzice dzieci z ADHD pierwsze kroki
Niestety nie napisała Pani o przyczynach obecnego stanu, o tym czy wydarzyło się w Pani życiu coś, z czego wynika obecny nastrój. W życiu z reguły mamy dobre i złe chwile. W chwilach obniżonego nastroju, braku wiary we własne siły proszę spróbować pomyśleć o tym, jak wcześniej radziła sobie Pani z problemami, jakie rozwiązania były skuteczne. Warto przypomnieć sobie, co dobrego spotkało Panią w życiu. Aby określić swoje życiowe cele, proszę odpowiedzieć sobie na pytanie, co sprawia Pani przyjemność oraz co sprawiłoby, że poczuła by się Pani szczęśliwa i spełniona. Aby zwalczać poczucie stagnacji nie potrzeba od razu sięgać gór, nawet najmniejszy zrealizowany cel może być siłą napędową do dalszego działania. Życzę dużo pozytywnych myśli
Pozdrawiam
Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Praca z psychologiem nad ww tematami pozwoli osiągnąć zmianę i poprawę satysfakcji z życia. Dodatkowo- jeśli są to objawy depresji, co zdiagnozuje psycholog- będzie można od razu podjac odpowiednie kroki w stronę leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pesymizm i brak wiary we własne siły – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak wiary w swoje możliwości i depresja – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Brak wiary we własne możliwości – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak pokierować własnym życiem? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Czy niskie poczucie własnej wartości i problemy z koncentracją to oznaki depresji? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niepewność, brak siły a poczucie zadowolenia – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Brak wiary we własne możliwości u partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co jest powodem problemów z koncentracją i negatywnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niespełniona miłość i brak sensu życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Afirmacja - definicja, przykłady. Czy afirmacja działa?
Afirmacja ma na celu wzmocnienie własnej wartości,
Jak wyjść z domu z depresją?
Niechęć do wychodzenia z domu to jeden z rzadszych