Witam serdecznie
Rzeczywiście najważniejsze , żeby udało się Pani umocnić system wartości, mieć lepszą samoocenę, umożliwi to też Pani bardziej asertywne zachowania wśród ludzi i mocniejszą pozycję w pracy , kiedy Pani będzie się czuła silniejsza. Warto by było mieć wokół siebie zaufanych przyjaciół , którzy pomogliby Pani nie przejmować się tak mocno, poprzez wskazywanie realności różnych sytuacji ale i poprzez wzmacnianie Pani w naturalnych relacjach z Panią. Pomogłaby Pani też psychoterapia , przy pomocy specjalisty psychologa udałoby się Pani umocnić samoocenę , wzmocnić Pani zasoby , na których mogłaby Pani bazować w kontaktach z ludźmi.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychoterapeuta
Witam
Bardzo ważne jest to, że potrafi Pani dostrzec przyczyny swoich trudności co więcej wie Pani co należy zrobić, aby sobie pomóc, aby móc się czuć bardziej komfortowo.
Mam też wrażenie, że jest Pani zdeterminowana do pracy nad sobą.Świetnie.
Może skorzysta Pani z pomocy psychoterapeuty?.
Pozdrawiam serdecznie
Ludmiła Kulikowska Kubiak.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak wiary we własne możliwości u partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak wiary u 18-latka – odpowiada Mgr Anna Szostak (Mazur)
- Myśli o samobójstwie, kłótnie z partnerem i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Obawy przed samotnym starzeniem u 41-latki – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Leczenie psychiatryczne po śmierci ojca – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Pesymizm i brak wiary we własne siły – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niska samoocena i brak akceptacji własnego wyglądu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak zaufania do męża pracującego za granicą – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Brak akceptacji siebie i wiary we własne sukcesy – odpowiada Mgr Elżbieta Filipowicz
- Brak odczuwania ulgi przy oddychaniu – odpowiada Mgr Maria Czermińska