Poczucie pewności siebie
Witam serdecznie
Rzeczywiście najważniejsze , żeby udało się Pani umocnić system wartości, mieć lepszą samoocenę, umożliwi to też Pani bardziej asertywne zachowania wśród ludzi i mocniejszą pozycję w pracy , kiedy Pani będzie się czuła silniejsza. Warto by było mieć wokół siebie zaufanych przyjaciół , którzy pomogliby Pani nie przejmować się tak mocno, poprzez wskazywanie realności różnych sytuacji ale i poprzez wzmacnianie Pani w naturalnych relacjach z Panią. Pomogłaby Pani też psychoterapia , przy pomocy specjalisty psychologa udałoby się Pani umocnić samoocenę , wzmocnić Pani zasoby , na których mogłaby Pani bazować w kontaktach z ludźmi.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychoterapeuta
Witam
Bardzo ważne jest to, że potrafi Pani dostrzec przyczyny swoich trudności co więcej wie Pani co należy zrobić, aby sobie pomóc, aby móc się czuć bardziej komfortowo.
Mam też wrażenie, że jest Pani zdeterminowana do pracy nad sobą.Świetnie.
Może skorzysta Pani z pomocy psychoterapeuty?.
Pozdrawiam serdecznie
Ludmiła Kulikowska Kubiak.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak wiary we własne możliwości u partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęki przed śmiercią po wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Niska samoocena u 20-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Niska samoocena i brak akceptacji własnego wyglądu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Obawy przed samotnym starzeniem u 41-latki – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Związek z neurotykiem – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Leczenie psychiatryczne po śmierci ojca – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Pesymizm i brak wiary we własne siły – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Niska samoocena i brak wiary w szczęśliwe życie – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Czy jest możliwość dostania się do psychoterapeuty bezpłatnie i bez skierowania od lekarza rodzinnego? – odpowiada Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna