Niska samoocena i brak akceptacji własnego wyglądu

jak mam poradzić sobie z niską samooceną polega ona na wyglądzie wszyscy mi mówią ze jestem chuda i wogóle lecz ja w to nei wierze i twierdze że jestem gruba :( jak spojrze na chudsza osobę niż ja to od razu włącza sie w głowie lampka że jestem gruba brzydka i mam ochotę schować sie gdzieś, zapaść się pod ziemię
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha Psycholog, Rzeszów
72 poziom zaufania

Witam,
proszę zasięgnąc pomocy psychologa,żeby rozprawić się z problemem samooceny,bo jak widac,nie może ona bazować na kilogramów,gdy w miedzyczasie wypadna Pani włosy,zęby i zacznie Pani być chuda w sposob odpychający.Zapewniam,że gdyby Pani rozejrzała się trochę,zobaczyłaby Pani piękne, szczęśliwe dziewczyny zupełnie inaczej wyglądające.Tak więc jest jakis dawno nieaktualny lecz silny schemat,że ma Pani przymus bycia lepszą niż ktoś chudy/to nie znaczy,ze trzeba byc bardziej chudą,prawda?/.
Trzeba znależć strategię.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko
59 poziom zaufania

Witam,
najlepiej zgłosić się do psychoterapeuty i rozpocząć terapię. Podczas terapii będzie miała Pani możliwość trzymania wsparcia, pracy nad własną samooceną oraz akceptacją siebie.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty