Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nieśmiałość i niska samoocena

jestem bardzo niesmiala osoba, w towarzystwie zawsze sie krepuje, jestem wstydliwa i cicha osoba, mam wrazenie ze jestem najgorsza, ze kazdy jest ode mnie lepszy.Nic mi nie wychodzi, odczuwam lek przed ludzmi, nie rozumiem mojego zachowania, staralam sie to jakos zmienic ale nie wychodzi mi to. Rano nie lubie chodzic do szkoly bo wiem, ze znowu znajde sie w otoczeniu ludzi, bede musiala przeczytac cos na glos lub isc do tablicy, mam wrazenie ze wszyscy sie ze mnie smieja i maja mnie za dziwoląga
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam. Sytuacje w których mamy kontakt z innymi ludźmi wiążą się z możliwością oceny naszego zachowania, co może powodować silny stres, niepewność, lęk. Dzieje się tak zwykle jeśli przypuszczamy, że ocena innych będzie dla nas niekorzystna i nie mamy dobrego zdania na temat swoich możliwości. Jest to jednak często związane z nieobiektywnym spojrzeniem na sytuację i nas samych. Tak właśnie może dziać się u Pani. Dobrym wyjściem byłyby spotkania z psychoterapeutą. Będzie Pani mogła uzyskać wsparcie w tej trudnej dla Pani sytuacji, przyjrzeć się temu jak Pani spostrzega i ocenia siebie, zrozumieć dlaczego pojawia się lęk i nauczyć się jak sobie radzić w sytuacjach społecznych. Życzę odwagi i optymizmu, z tym problemem z pomocą psychoterapeuty można sobie poradzić. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena i nieśmiałość a depresja

Od dłuższego czasu mam problem. Mam jedynie 150 cm wzrostu, brzydką twarz (ja tak uważam) i problem z nieśmiałością. Moi koledzy są wyżsi ode mnie. Na domiar złego mam nieproporcjonalne stopy (41/42)Dlaczego tak jest? Nie widzę w sobie żadnych dobrych cech. Boję się, że popadnę w depresję. Nie wiem, co robić. Rodzice wpajają mi, że wszystko się zmieni i że jestem piękny. Czy da się temu zaradzić?
ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Nie podałeś wie kim jesteś wieku jednak myślę iż jesteś w okresie dojrzewania . Zarówno wygląd jak jak i typowo męskie cechy rozwijają się powoli w trakcie dojrzewania . Jeżeli naprawdę uważasz że coś jest nie tak od zawsze możesz skontaktować się z psychologiem . To że twoi koledzy są od ciebie wyżsi nic nie oznacza , proces dojrzewania jest
procesem zmiennym osobniczo i
zależy tylko i wyłącznie od
genetycznych uwarunkowań danego osobnika .

0
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Przejawiasz objawy charakterystyczne dla niskiej samooceny. Niska samoocena to nic innego jak zbiór negatywnych przekonań i myśli na swój temat. Oceniasz siebie bardzo krytycznie, przez co wpadasz w kompleksy. Koncentrujesz się na wadach, swoich słabych stronach, jak np. niski wzrost czy nieproporcjonalne stopy, ignorując swoje zalety i talenty. Napisałeś, że masz brzydką twarz. Słusznie zauważyłeś, że Ty tak uważasz. Dla swoich rodziców jesteś piękny. Zresztą piękno to pojęcie względne. Pamiętaj, że nie ma ideałów, ale każdy z nas ma w sobie coś, z czego może być dumny. Wygląd zewnętrzny to nie wszystko. Jest jeszcze intelekt, poczucie humoru, temperament, cechy osobowości, którymi możemy zjednywać sobie ludzi. Powinieneś popracować nad swoim poczuciem własnej wartości. Sądzę, że jesteś młodą osobą, więc Twoja sylwetka, wygląd będą się jeszcze zmieniać, możesz jeszcze urosnąć. Niemniej jednak warto byś popracował nad nieśmiałością, gdyż słusznie zauważyłeś, że może z czasem przerodzić się w depresję. Możesz np. spróbować spisać na kartce wszystkie swoje cechy i sukcesy, z których jesteś dumny. Każdego dnia czytaj sobie listę tych cech i powtarzaj jak mantrę. Zapytaj innych – rodzinę, bliskich, przyjaciół – co im się w Tobie podoba. Więcej na ten temat możesz przeczytać tutaj: Jak podnieść poczucie własnej wartości? i Jak pozbyć się kompleksów?
Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nieśmiałość i niska samoocena przez ładną koleżankę

Witam, mam 18l.Moja przyjaciółka, z którą chodziłam do podstawówki i gimnazjum jest bardzo ładna, zgrabna i towarzyska. Zawsze się do niej porównywałam i byłam w jej cieniu, myślę że przez to nabawiłam się kompleksów. Teraz w szkole średniej, gdzie jej już nie ma, zauważyłam poprawę, ale to jest taki malutki postęp. Czy jest szansa, że jeszcze będę mogła się dobrze czuć w swoim ciele? Czy możliwe jest to, że przez to jestem nieśmiała i zamknięta jeśli chodzi o różne znajomości? Pozdrawiam, A.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

To nie jest wina ładnej koleżanki, tylko pewna konstelacja psychiczna, które rzutuje na ocenę siebie. Problem z którym się zmagasz dotyczy wielu nastolatków nawet tych którym zazdrościmy pewności siebie, czy urody.

0

Witam. Proszę rozważyć podjęcie psychoterapii. To dobra metoda, aby budować wiarę w siebie, w swoją atrakcyjność i swoje możliwości. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty