Dzień dobry,
pani negatywny obraz siebie bardzo mocno wpływa na pani życie, na kontakty z innymi, na to jak się pani czuje sama ze sobą. Dobrze, że ma pani bliską osobę, dla której jest pani ważna, i która panią ceni za to jaka pani jest - to niezbędne "inne spojrzenie" w stosunku do pani bardzo negatywnego punktu widzenia. Niestety to naturalne wsparcie nie wystarcza, i pani niska samoocena jest źródłem coraz większego cierpienia - z tego względu uważam, że warto aby spróbowała pani udać się do specjalisty. Myślę, że najlepszym kierunkiem będzie konsultacja z psychoterapeutą i ewentualne podjęcie własnej psychoterapii, która może pozwolić pani przepracować to, w jaki sposób pani siebie widzi i ocenia.
Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl
Warto rozpocząć psychoterapię. Zaniżona samoocena i poczucie własnej wartości może wynikać z szeregu czynników ( w tym doświadczenia, relacje z ważnymi obiektami itp). Ich przepracowanie pozwoli na adekwatne widzenie siebie, akceptację, a tym samym satysfakcję.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak własnej akceptacji – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i brak akceptacji własnego wyglądu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Brak akceptacji własnej orientacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak akceptacji własnego wyglądu u 21-latki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwiększyć swoje poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak podnieść poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co robić z zaniżonym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Ciągłe myśli o odchudzaniu u 22-letniej osoby – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Przyczyna niskiej samooceny i braku akceptacji własnego ciała – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
artykuły
Zaniżone poczucie własnej wartości a depresja
Osobowość człowieka jest bardzo złożona. Każdy z n
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
Poczucie własnej wartości - psycholog radzi, jak nad nim pracować
Co pozwala nam wierzyć w siebie, oczekiwać powodze