Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (878 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (404 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Skąd bierze się brak wiary w siebie?

Moim problemem jest brak wiary w siebie. Każda porażka paraliżuje mnie i powoduję, że nie potrafię ruszyć z miejsca. Ostatnio odpuściłam sobie egzamin, ponieważ stwierdziłam, że i tak nie dam rady. Przeraża mnie to, że tak zwyczajnie się poddałam. Jak powinnam radzić sobie z tym problemem i skąd biorą się moje słabości?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Niska samoocena jest wynikiem wielu zmiennych - tego co sami o sobie myślimy, co myślą i w jaki sposób komunikują to nam inne osoby, jakie mamy doświadczenia, jak tłumaczymy sobie to co się nam przytrafia...to, o,czym Pani pisze można nazwać wyuczoną bezradnością. Dużo na ten temat pisał m.in. Martin Seligman. Polacem zajrzeć do książki "Optymizmu można się nauczyć" tego właśnie autora.Znajdzie tu Pani kilka na prawdę skutecznych wskazówek do pracy nas sobą, swoją samooceną i pewnością siebie, a ponadto znajdzie tu Pani kilka źródeł, z których wynikać może taka właśnie ocena swojej osoby.
Jeżeli praca z książką, przy użyciu opisanych tam metod będzie niewystarczająca-wtedy proszę zgłosić się do psychologa, z którym wspólnie podejmiecie kroki do wzmocnienia wiary we własne siły. Powodzenia!

0

Dzień dobry!

Niekiedy źródła leżą w okresie dzieciństwa i dorastania, atmosferze domu rodzinnego i relacji z najbliższymi w tym okresie... cechach naszego temperamentu i osobowości... szczególnie istotnych wydarzeniach, które miały wpływ na kształtowanie naszej drogi życiowej...
Miejscem, gdzie można poszukiwać i lepiej zrozumieć te przyczyny i mechanizmy jest psychoterapia. Jest to jednak przede wszystkim także okazja do określenia, czego chcę, co chcę zmienić i jak mogę trenować te zmiany, nowe nawyki - np. wiary w siebie, pewności siebie.

Pozdrawiam!

0

Witam, często taki problem dotyczy przeżyć z dzieciństwa, pewnych relacji które nie przebiegały w prawidłowy sposób. Objawy jakie Pani opisała realnie utrudniają Pani funkcjonowanie( zrezygnowałam z egzaminu), dlatego warto było by podjąć psychoterapię.Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak wiary w siebie i rozstanie

Witam,moja sytuacja wygląda następująco.Często nie wierzę w siebie i w to,że jestem fajną dziewczyną.Dwa lata temu spotkałam fantastycznego chłopaka, z którym byłam naprawdę szczęśliwa,ale przez niedostateczną wiarę w siebie sprawiłam,że czuł się kontrolowany przeze mnie. Niedawno rozstał się ze mną,bo czuł się tłamszony i stwierdził,że nie ufa mi i wypalił się przez.Zrozumiałam swój błąd i chcę to naprawić.Jak mogę Jemu pokazać,że naprawdę pragnę naprawić wszystko i odzyskać jego zaufanie?
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Obawiam się, że o "niepokazywnie" tutaj chodzi.
Jeżeli CHCE Pani zmienić SIEBIE, bo jakieś Pani aspekty zachowania / przeżywania uniemożliwiają bycie w satysfakcjonującym związku, to warto zastanowić się nad podjęciem psychoterapii.

0

Witam

wierzę, że jest Pani niełatwo wobec rozstania i myśli o tym co zdarzyło się zanim do niego doszło. To bardzo ważne, że potrafi Pani ocenić sytuację, że dostrzega Pani błędne działania i potrafi poszukiwać sposobów poradzenia sobie.
Zakochujemy się, dbamy o ten związek staramy się ze wszystkich sił... ale zaniedbujemy siebie, a związek z sobą samą jest tym, o który warto byłoby troszczyć się ze wszystkich sił. Od tego związku zaczyna się umiejętność przyjęcia i obcowania z miłością. Zachęcam Panią do zaoferowania sobie troski, dbałości i uciszenia tego surowego krytyka, który skłania do działań o których Pani wspomniała. Zachęcam do psychoterapii, do spotkania ze sobą.

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=ts

0

Witam
wierzę, że jest Pani niełatwo wobec rozstania i myśli o tym co zdarzyło się zanim do niego doszło. To bardzo ważne, że potrafi Pani ocenić sytuację, że dostrzega Pani błędne działania i potrafi poszukiwać sposobów poradzenia sobie.
Zakochujemy się, dbamy o ten związek staramy się ze wszystkich sił... ale zaniedbujemy siebie, a związek z sobą samą jest tym, o który warto byłoby troszczyć się ze wszystkich sił. Od tego związku zaczyna się umiejętność przyjęcia i obcowania z miłością. Zachęcam Panią do zaoferowania sobie troski, dbałości i uciszenia tego surowego krytyka, który skłania do działań o których Pani wspomniała. Zachęcam do psychoterapii, do spotkania ze sobą.

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=ts

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Agata Zmorkowska Dietetyk, Poznań
32 poziom zaufania

Witam, proponuję wizytę u dietetyka- specjalisty w dziedzinie odżywiania. Wizyta taka pomoże Pani zarówno uwierzyć w siebie, doda motywacji i chęci do chudnięcia jak również w sposób fachowy przybliży zasady i nawyki zdrowego odżywiania,
Pozdrawiam,
Agata Zmorkowska

0

Witam serdecznie,
brak wiary w siebie wynika z niezadowolenia z własnego wyglądu.
Proponuję dietę redukcyjna ,która będzie jednocześnie i smaczna i zdrowa 5 posiłkow, regularnie jedzonych do tego właczenie ruchu na początek mogą to być długie spacery kolejno dołączając większy ruch.
Chętnie pomogę w zrzuceniu wagi.
Proszę o kontakt prywatnie.
Pozdrawiam,
Anna Zientalska
kontakt:
666-614-666
anna_zientalska@op.pl
www.euforiasalon.com.pl

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Proszę skontaktować się z dietetykiem lub porozmawiać o sposobach schudnięcia z osobami którym się to udało.
Wszystko jest możliwe i w Pani przypadku redukcja wagi również.

0

Dzień dobry
Proponowałabym zmienić nastawienie i przystąpić do efektywnej pracy. Proszę zacząć jeść regularnie, 5 niewielkich posiłków dziennie o stałych porach . Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Najlepiej jest chodzić na min.30 minutowe spacery dziennie. Niestety, podała Pani za mało informacji ,abym mogła określić odpowiednią dla Pani kaloryczność diety redukcyjnej.
Pozdrawiam Monika Kruszelnicka

0
Kamila Ziemann Dietetyka
60 poziom zaufania

Proszę określić cel i zacząć OD ZARAZ. Nie od juta, nie od poniedziałku, ale od teraz. Najlepiej na początku założyć mały cel np. 4kg. Zmienić nawyki żywieniowe, a najlepiej udać się do dietetyka i sprawdzać wynik na wadze raz w tygodniu. Wszystkie "grzechy" proszę zapisywać na kartce i starać się każdego dnia trzymać się ustawionej diety.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty