Brak wiary w swoje możliwości i depresja

Jestem strasznym nieudacznikiem, mam totalny brak wiary w siebie. przejmuję się wszystkim za nadto, w szkole czuję się źle bo każdemu się udaje a mi nigdy mimo że się staram. Strasznie mi z tym źle, czuję się kompletnym zerem i boję się wyrażać własnego zdania.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Natrętne myśli Depresja Psychologia

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Najczęściej takie uczucia pojawiają się gdy nie mamy akceptacji otoczenia lub gdy konkurencja jest zbyt duża. Wiarę w siebie można zyskać budując swoją wartość na przykład przez podnoszenie swoich umiejętności, zyskiwanie nowej wiedzy czy nabieranie doświadczenia w wykonywanej pracy.
Można jeszcze pójść do psychoterapeuty i z jego pomocą wzmacniać swoją motywację.
Pozdrawiam.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Zachęcam do spotkania z psychologiem i pracy nad sobą w procesie psychoterapii. Podobne trudności mogą być objawem kryzysu, trudnych doświadczeń, nieadekwatnego obrazu siebie (zaniżonego poczucia własnej wartości) lub czynników i zaburzeń osobowościowych.

Mgr Kamila Dziwota Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Czy jest coś co lubisz robić, w czym jesteś dobra? Rozwijaj tę umiejętność, a może Ci pomóc uwierzyć w swoje siły. Jeśli nie jesteś w stanie tego określić lub sama nie radzisz sobie z wymienionymi problemami udaj się do psychologa po wsparcie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak wiary we własne możliwości – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Brak akceptacji siebie i uczucie braku atrakcyjności – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak wiary w to, co robię - to depresja? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Brak własnej akceptacji – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak leczyć ogromny brak wiary w siebie i nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niskie poczucie własnej wartości i lęk o przyszłość – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Brak oparcia w bliskich – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Przejmowanie się porażkami i brak wiary we własne możliwości – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Pesymizm i brak wiary we własne siły – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak można pracować nad brakiem wiary we własne możliwości? – odpowiada Mgr Marta Patoka

artykuły

Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie

Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!

Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot

Brak wiary we własne możliwości u partnera

Moj Mezczyzna przyznal mi sie, ze nie wierzy w siebie. Przez to wynikaly miedzy Nami glupie sytuacje, ze wzgledu na Jego postepowanie. Jak rozpoczac z Nim jakas "terapie", by malymi krokami pozwolic Mu uwierzyc w siebie?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Tak istotne i "fundamentalne" cechy i nawyki u dorosłej osoby, zazwyczaj kształtowały się i utrwalały przez okres dzieciństwa, dojrzewania i wczesnej dorosłości. W takiej sytuacji ważne jest właśnie podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam!

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, brak wiary w swoje możliwości to dość głęboko uwarunkowana cecha, związana najczęściej z brakiem odpowiedniego traktowania dziecka ze strony jego rodziców- brakiem wystarczającej troski, akceptacji, wsparcia... Czasami udaje się człowiekowi odbudować tą wiarę w obliczu życiowych sukcesów, czy w odpowiedzi na sposób traktowania przez inne osoby w życiu np przyjaciół czy partnerki życiowe.Wskazana w takim wypadku jest częste okazywanie uczucia, podkreślanie sukcesów, łagodne traktowanie porażek. Generalnie jednak wydaje się, że najlepszym sposobem byłoby zasugerowanie partnerowi podjęcie psychoterapii tym bardziej, że jak Pani pisze z tego problemu wynikają trudności w Państwa związku.Pozdrawiam

Mgr Aneta Kopel Psychologia, Warszawa

46 poziom zaufania

Witam,
sposobów na zwiększenie samooceny,sprawstwa czy akceptacji siebie jest wiele.
Konsultacje psychologiczne będą najszybszą i skuteczną formą pomocy by zmienić obraz siebie i swoich możliwości.
Są to cechy bardzo istotne w życiu człowieka, które jeśli są nisko oceniane często rzucają cień na wszystkie obszary życia. Warto o to zadbać.
Zachęcam do jak najszybszej wizyty. Porady można uzyskać w ramach NFZ.

trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak akceptacji siebie i wiary we własne sukcesy – odpowiada Mgr Elżbieta Filipowicz
Brak pewności siebie, wiary w własne możliwości oraz odwagi – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Skąd bierze się brak wiary w siebie? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Brak wiary w siebie i rozstanie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy psychologiczne u partnera – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Nerwica lękowa w wiara – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Konflikt z teściami od kilku lat i brak kontaktu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Stres, apatia a trudności z zasypianiem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Brak odczuwania radości w życiu, depresja i brak wiary w siebie – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska

artykuły

Agresor - charakterystyka i zachowanie agresora w związku

Agresor to osoba skupiona na zdobyciu uznania, bog

Wygląd fizyczny a depresja

Wygląd fizyczny jest bardzo ważny dla budowania ob

Efekt Golema w psychologii - na czym polega?

Efekt Golema w psychologii to zjawisko związane z

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Brak wiary we własne możliwości i zaburzenia nastroju

Czuję się w dołku życiowym, nic mnie obecnie nie cieszy. Czuję się zdruzgotany i do niczego nie przydatny w tym życiu. Inny od wszystkich. Rzuciłem studia na 4 roku ponieważ nie czułem tego oraz wiedziałem, że denerwować mnie będzie bycie czyimś podwładnym. Aktualnie robię kurs na elektromechanika co trwa 10 miesięcy aczkolwiek zarobki nie są dla mnie zadowalające a mam już 24 lata... Ludzie nie widzą we mnie żadnego autorytetu a ja tymbardziej nie wiem w którą stronę podążąć

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę rozważyć konsultacje u psychoterapeuty, które mogą zakończyć się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości. Pomoc może Pan również uzyskać w ramach NFZ - np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Mgr Joanna Wantuch Psycholog, Kraków

38 poziom zaufania

Myślę,że powinien Pan skorzystać z pomocy Psychoterapeuty.Problem,który Pan zgłasza może mieć głębsze przyczyny i sięgać relacji z osobami znaczącymi,z osobami z najblizszej rodziny.Po przyjzeniu się przyczynom Pana obnizonego nastroju psychoterapeuta pomoże Panu w odnalezieniu sensu w pracy i życiu osobistym.