Głównymi przyczynami występowania lęku jest poczucie zagrożenia i niepewność. Możemy reagować lękiem zarówno na egzamin czy kłótnia z osobą bliską jak i na wszelkie sytuacje trudne, które się nawarstwiają i sprawiają, że lęk przybiera postać chroniczną.
W każdym przypadku jednak lęk pojawia się, kiedy sytuacje i problemy zewnętrzne przerastają naszą możliwość ich rozumienia. Nie jesteśmy gotowi emocjonalnie, by się z nimi zmierzyć. Można powiedzieć, że brak nam pewnych umiejętności wewnętrznych.
Wiek 23 lat, to okres kiedy zaczynamy dorastać, zbliża się koniec studiów, wchodzimy w dorosłe życie, zaczynamy poważniej podchodzić do wielu spraw. Lęk, o ile nie wynika z konkretnych problemów typu choroba, czy problemy rodzinne, może w tym wieku być wynikiem dojrzewania, stawania się dorosłą osobą. Ta dorosłość może jednak być przerażająca.
Dzień dobry!
Zaburzenia lękowe, ataki paniki leczy się psychoterapeutycznie, niekiedy w połączeniu z farmakoterapią pod opieką lekarza psychiatry.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęki przed przebywaniem w samotności – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Boję się przebywać w pomieszczeniach - jak pozbyć się lęku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Strach przed dorosłością i odpowiedzialnością u 20-latki – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
- Lęk i duszności a nerwica – odpowiada Piotr Bochański
- Co zrobić, jeśli syn zrezygnował ze studiów i chce grać w gry komputerowe? – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
- Bezsenność, wahania nastroju, nasilony lęk - co mi jest? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problem z depresją u 21-latki – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Doraźne stosowanie leku Propranolol przy lęku scenicznym – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
- Jak sobie poradzić z ambicją i lękiem? – odpowiada Paulina Witek
- Lęk przed depresją i samotność – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
artykuły
Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie
Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy
Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi
Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.
Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz