Fałdki na brzuchu po odchudzaniu

Witam, Mam na imie Dominika i mam 15 lat. Mam 171 cm wzrostu i ważę 57 kg. Mój problem polega na tym że hdy byłam młodsza byłam grubszą dziewczynką i teraz na brzuchu pozostały mi fałdki tłuszczu. Proszę powiedzcie mi jak mogłabym się ich pozbyć.
KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Grejpfrut na odporność

Witaj!
Staraj się codziennie ruszać min 45 min. jedz regularnie 5 posiłków dziennie. Mięśnie brzucha pracują nie tylko podczas ćwiczenia brzuszków, ale np przy bieganiu czy robieniu nożyc. Tłuszcz na brzuchu spala się najwolniej, dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty