Dzień dobry!
Może Pan zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Witam,
według jednej z ważniejszych koncepcji psychologicznych, to czy coś staje się dla nas stresujące wynika z indywidualnej oceny. Tym samym nie można uznać, ze pewne zdarzenia, czy sytuacje nie są stresujące. Jeśli doświadcza Pan wzmożonego napięcia warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Warto wiedzieć, że takie wsparcie udzielane jest również w ramach refundacji NFZ. W internecie znajdzie Pan wykaz placówek, które maja podpisany kontrakt.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Spróbuj poszukać pomocy psychologicznej w ramach NFZ, np. poradniach zdrowia psychicznego albo w innych instytucjach w Twoim rejonie- w ośrodkach interwencji kryzysowej, pomocy społecznej, stowarzyszeniach lub fundacjach. Często dostępne są w takich miejscach różne warsztaty mające na celu polepszenie jakości życia (niejednokrotnie bezpłatne), np. radzenia sobie ze stresem. Szkoda by było żebyś został pozbawiony pomocy psychologicznej, która na pewno Ci się przyda. Pozdrawiam, Monika
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Nerwica i napady lęków – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Gdzie warto szukać pomocy po diagnozie autyzmu? – odpowiada Mgr Joanna Grochowska
- Trudności z radzeniem sobie z problemami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Gdzie powinnam szukać pomocy? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Stres i niepewność a depresja – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Bezpłatna pomoc przy nieradzeniu sobie z chorobą – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Zmaganie się z depresją od 12. lat i szukanie pomocy w ramach ubezpieczenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak mam się pozbyć paraliżującego stresu? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Gdzie szukać pomocy przy okaleczaniu się i próbach samobójczych? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
artykuły
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i
Hospicjum domowe - czym jest, jak załatwić i na czym polega?
Hospicjum domowe jest formą opieki nad osobami cho