Ile powinnam ważyć, mając 165 cm wzrostu?

Witam serdecznie, chciałabym zapytać ile powinnam ważyć. Mam 165 centymetrów wzrostu i ważę około 70 kilogramów. Ile muszę schudnąć, żebym czuła się dobrze we własnym ciele? Ile powinnam ważyć mając 165 centymetrów wzrostu? Wiem, że na pewno 70 kilogramów to o wiele za dużo, widzę zresztą własne ciało, które jest bardzo niedoskonałe i potrzeba mu solidnego odchudzania. Jaka będzie prawidłowa waga dla mnie? I chciałabym przy okazji poprosić również o jakieś porady co mogę zrobić żebym ważyła tyle ile powinnam ważyć. Czy kluczowa w tym przypadku będzie dieta czy jednak konieczne jest połączenie jej z dodatkową aktywnością fizyczną? Czy są jakieś sposoby na to, żeby w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów? Może powinnam wspomóc się jakimiś lekami albo spalaczami tłuszczu? Z góry dziękuję za wszystkie informacje i niezbędną pomoc. Pozdrawiam.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Sylwia Ogrodowczyk

Kwestia wagi jest zawsze bardzo indywidualną sprawą, myślę jednak, że jeżeli ważyła by Pani 60kg czułaby się Pani bardzo dobrze,

polecam: http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/