Ja poradzić sobie po rozstaniu z mężem?

Witam, Pisałam już wcześniej prośbę o pomoc. Chciałabym tylko jeszcze dodać, że rodzina męża uważa, że okres ten minie i mówią abym robiła swoje. Czasami mówią, żebym nie robiła sobie nadziei, bo mąż już mnie nie chce. Mówią żebyśmy od siebie odpoczęli. Nie rozumiem tego. Jak można odpocząć od siebie? Nasze dzieci są tym zmęczone a ja cały czas o tym myślę i nie mogę sobie znaleźć miejsca. Wiem, że spokój jest najlepszym doradcą ale leki na uspokojenie też już nie działają. Błagam pomóżcie.

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

mgr Jakub Pyka Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Ewidentnie przechodzą Państwo kryzys małżeński. Najlepiej będzie kiedy Państwo udacie się wspólnie na terapię małżeńską do psychoterapeuty. Rozwiązanie takiej sytuacji przekracza możliwości komunikacji mailowej. Jeżeli mąż nie zechce udać się na terapię małżeńską sugerowałbym aby przynajmniej Pani udała się po pomoc i skorzystała z psychoterapii.
Więcej informacji o mnie pod adresem https://www.goldenline.pl/jakub-pyka2/
Pozdrawiam
Jakub Pyka

Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź

56 poziom zaufania

Witam,
Z informacji, jakie Pani podaje wynika, że znalazła się Pani w bardzo trudnej sytuacji. Wyraźnie zauważam, że zależy Pani na ratowaniu małżeństwa. Skupia się Pani też na dobru dzieci. Wydaje się, że wszyscy w rodzinie jesteście już zmęczeni przedłużającą się nierozwiązaną sytuacją. Mam wrażenie, że gdzieś w tym wszystkim gubi Pani siebie. Być może warto, by choć na chwilę mogła się Pani zatrzymać, spokojnie porozmawiać z bliską, lecz obiektywną osobą, chwilkę się zrelaksować, złapać oddech, choć przez moment pomyśleć o sobie. Spokojne porządkowanie chaosu może wiele zdziałać dobrego. Może warto spotkać się z psychologiem lub psychoterapeutą, przy którym przyjrzy się Pani swojej sytuacji i wprowadzi korzystne zmiany dla Pani, męża i dzieci.
Pozdrawiam
Ewa Czernik

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, żeby nie kłócić się z mężem? – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
Brak wsparcia ze strony męża w wychowywaniu dzieci i obowiązkach domowych – odpowiada mgr Jakub Pyka
Czy to możliwe, że mój mąż mnie zdradza? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Rozstanie z mężem i ciąża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z mężem hazardzistą? – odpowiada Mgr Leszek Jaroszewski
Rozmyślanie żonatego mężczyzny o koleżance z pracy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
W jaki sposób naprawić relacje z mężem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nadużywanie alkoholu u męża a pomoc dla niego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jak poradzić sobie z mężem, który nadużywa alkoholu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Jak powstrzymać wybuchy agresji u siebie? – odpowiada mgr Jakub Pyka

artykuły

Elena Kadantseva uciekła z Ukrainy. Nie chce być ciężarem dla nikogo, ma tylko jedną prośbę

Elena Kadantseva pochodzi z Kijowa. To stamtąd mus

Wakacje w Meksyku zamieniły się w koszmar. Tak objawiał się guz mózgu

60-latka z Marek pod Warszawą tygodniami przebywał

To miał być prosty zabieg. 28-latek z Elbląga zmarł

"On tak chciał żyć. Tak nas kochał. Taki był szczę

Jak poradzić sobie po rozstaniu z mężem?

Witam, jestem 7 lat po ślubie. W małżeństwie różnie się układało. Mąż często mi zarzucał ,że wszystko co posiadam jest dzięki niemu. To on pracował ,zarabiał na życie .ja nie mogłam podjąć pracy ze względu na braku pomocy przy dziecku. Gdy mały podrosl podjęłam pracę. Tam zainteresowałem innym mężczyzną. Mieliśmy kontakt tylko smsowy i w pracy. Mąż odkrył ,że coś jest nie tak ,próbował zemna rozmawiać lecz zamknęłam sie w sobie. Ówczesne moje życie kręciło sie dom dziecko ,obiady i rąk w kółko. Sama nigdzie nie mogłam wyjść ,odkąd podjęłam pracę wszystko się zmieniło .poznałam innego życia. Wracając do smsów ,mąż je odkrył I wyrzucił mnie z domu a ja bez chwili zastanowienia spakowalam się zabrałam dziecko i sie wprowadziłam. Tak ze względu na tego drugiego. Początkowo nie chciał brnąć w tę znajomość. Później wszystko się zmieniło. Jesteśmy razem ,mąż walczył i mój powrót, przepraszał,płakał ale byłam nie ugieta. Jesteśmy razem ale póki co niechce jeszcze razem zamieszkać. Chociaż bardzo nalega. Mąż zarzucił mi ,że wszystko zawdzięczam dzięki niemu i że zepsulam jemy i dziecku życie. Cały bezpieczny świat.mimo ,że jestem z tym drugim mam wątpliwości czy dobrze zrobiłam odchodząc, mam mieszane uczucia.Mąż cały czas do mnie wypisuje i zarzuca wszystko co najgorsze,że to on był w porządku A wystarczyło mi pójść do pracy, że Nigdy nie kochałam ,że nie potrzebnie zakladalam rodzinę .I że syn mi TO wszystko wypomni. Czuję się strasznie czasem zastanawiam się by być sama z innej strony chcę być z tym drugim A czasem najzwyczajniej wrócić do męża. Wiem że muszę jakoś to poukładać bo syn jest dla mnie najważniejszy ma 6 lat .Ale ja czuję się rozbita i niezdecydowana. A za 2 miesiące rozwód. Jak dalej żyć, funkcjonować przede wszystkim dla syna. Bo z każdym dniem czuję się coraz gorzej po prostu już z tym wszystkim sobie nie radzę. Dodam że jak odeszłam, mąż szybko się pocieszył tłumacząc, że działał po fakcie bo to ja pierwsza poszłam i potrzebował tego. Ale póki co niechce żadnego związku bo nie jest taki szybki jak ja.

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Psychologia Małżeństwo

Jak mogę poradzić sobie po rozstaniu z mężem?

Witam, dwa miesiące temu mąż wyznał mi, że kocha inną kobietę. Okazało się, że ich romans trwał od 6 lat. Mąż stwierdził, że ze mną już nie umie żyć i się wyprowadził z domu. Zostałam sama z dwójką małych dzieci, które tęsknią za tatą. Z początku mąż często ich odwiedzał, a ja próbowałam różnymi sposobami nakłonić go do powrotu. W tym momencie unika mnie i coraz rzadziej widuje dzieci. Jego rodzina stanęła za nim i jestem przez nich traktowana jak trędowata, natomiast nowa partnerka męża zyskała ich aprobatę. Mimo że zdałam sobie sprawę, że on już nie wróci (złożył pozew o rozwód w którym winą obarczas mnie) to ja wciąż go kocham. Prawie codziennie go widuję ponieważ pracujemy w budynkach sąsiadujących ze sobą. Staram się stanąć na wysokości zadania i zadbać o siebie i dzieci ale czuję się strasznie samotna i oszukana. Nie potrafię też przestać go kochać, a to jak dzieci płaczą za rodzicami, którzy byli razem jeszcze bardziej mnie boli. To wszystko jest bardzo ciężkie dla mnie i nie umiem sobie poradzić. Jak się odkochać? Jak postąpić w takiej sytuacji aby mniej bolało? Straciłam poczucie bezpieczeństwa, nie czuje się atrakcyjna i chociaż zawsze byłam osobą pełną energii i zapału do nowych działań, dzis wydaję się sobie nudna i za nic nie potrafię się zabrać za coś co nie jest typowym obowiązkiem, codziennością. Wciąż mam nadzieję, że on się ocknie i wróci do nas, ale wiem też, że ciężko byłoby mi zaufać jemu lub innemu mężczyźnie. Jak poradzić sobie z wizją samotności? Jak żyć? Trzydziestosześciolatka.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem Relacje

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Dzień dobry, rozstała się Pani z mężem. Stara się Pani mimo trudnej dla siebie sytuacji zadbać o siebie i dzieci. Odczuwa Pani wiele silnych emocji i wątpliwości. Aby odpowiedzieć sobie na wiele z tych pytań pomocna będzie rozmowa z psychologiem.

Pozdrawiam

Dorota Nowacka