Przede wszystkim należy skupić się na komunikowaniu swoich obaw i lęków związanych z sytuacją. Może być tak, iż partner działa utartymi schematami postępowania , które są dla Pani bolesne. Mówienie o swoich trudnościach może nauczyć go innego sposobu reagowania. Warto skupić się również o ile ma Pani taką możliwość na własnym procesie terapeutycznym, który pomoże Pani radzić sobie w takich sytuacjach. Ważna jest również grupa wsparcia nawet telefoniczna w sytuacjach dla Pani trudnych- rodzice, przyjaciele, znajomi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z poczuciem samotności? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego ojciec krytykuje matkę? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak radzić sobie z bardzo zaborczym partnerem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak mam radzić sobie z emocjami? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak zmienić sytuację w związku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niepełnosprawność a samotność – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Brak akceptacji wybranka życia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co mogę zrobić w tej sytuacji, gdy córki partnera są zazdrosne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z odległością w relacji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami? – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na