Witam
Opisane objawy wskazują na syndrom depresyjny i stan przygnębienia. Proponuję skorzystać z pomocy psychologicznej bądź psychoterapeutycznej aby przepracować "żałobę" związaną z zakończeniem relacji. Niestety w aktualnej sytuacji jedynym rozwiązaniem jest uporządkowanie swoich emocji i uczuć poprzez zaakceptowanie rozstania i przepracowanie tego uczucia przy pomocy psychologa bądź psychoterapeuty.. co w konsekwencji pozwoli wrócić normalnej aktywności i przyniesie poprawę samopoczucia,.
Pozdrawiam
Anna Szyda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie po śmierci babci? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak mam poradzić sobie z natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Mam ogromne problemy z emocjami - co robić? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Obojętny stosunek chłopaka po rozstaniu – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Czy depresja może mieć wpływ na trudności z uregulowaniem ciśnienia krwi? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak zapomnieć o chłopaku, który mnie zostawił? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak go odzyskać, po tym jak go zdradziłam? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy powinnam napisać chłopakowi co do niego czuję? – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Jak poradzić sobie po rozwodzie z mężem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Tęsknota i uczucie do byłego chłopaka – odpowiada Magdalena StusiĹska
artykuły
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze
Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"
Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za
Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc