Jak mam poradzić sobie z natrętnymi myślami?
Cały czas myślę o bóg wie czym .. Myśli pojawiają się znikąd i są totalnie bez sensu . Nasila się to kiedy próbuje zasnąć . Wystarczy , że zamknę oczy i nagle pojawiają się w mojej głowie jakieś niestworzone historie . Często nawet nie przesypiam nocy. Udaje mi się zasnąć dopiero kiedy wrócę z pracy już totalnie wykończony . Oczywiście cały dzień myśląc o tym co jest nie tak .. Co też negatywnie wpływa na mój kontakt z innymi ludźmi, a wcześniej byłem raczej duszą towarzystwa .
