Jak mogę poradzić sobie ze zdradą żony?
Witam postaram sie nie rozpisywac, 10 lat razem , 5 lat po slubie dziecko 3 lata 2 tyg temu zona mi powiedziala ze miala Romans przez ostatnie 1,5 roku
Drogi Autorze,
jest mi niezmiernie przykro, że spotkała Cię tak trudna sytuacja życiowa. Zaufanie do drugiej osoby, wbrew pozorom, budujemy przez lata. Obserwując, weryfikując różne sytuacje, a także żyjąc z danym człowiekiem wyrabiamy sobie pewien sposób myślenia o nim, a także wiemy na ile bezpiecznie możemy funkcjonować w tej relacji.
Zdrada to jedno z najcięższych doświadczeń jakie może pojawić się w związku dwojga ludzi. Podejrzewam, że obecnie targają Tobą wielkie emocje, które trudno jest uporządkować i zrozumieć zarazem. Dodatkowo masz pewnie wiele pytań, a myśli zalewają Twoją głowę.
Przede wszystkim ważne jest abyś zadbał o siebie psychicznie. Nie wiem w jakim stanie się obecnie znajdujesz, ale nie bój się prosić o pomoc profesjonalistów. To co na pewno rekomenduję to wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci uporządkować wszystkie wewnętrzne sprawy i da okazję do przepracowania tej sytuacji. Jeśli czujesz jednak, że zdrada żony jest dla Ciebie bardzo dużym obciążeniem, pomyśl także o wizycie u psychiatry. Farmakologia może dać Ci przestrzeń do jak najlepszego funkcjonowania, co bez wątpienia jest w tym wypadku wskazane.
Postaraj się także nie wychodzić z pewnej rutyny życiowej, w której jesteś. Stabilność w Twoich codziennych obowiązkach pozwoli Ci na zachowanie pewnego poczucia bezpieczeństwa. Daj sobie jednak przestrzeń do tego, aby przeżywać emocje. Jeśli czujesz się również gotowy, pomyśl wspólnie z żoną o terapii dla par. Całkiem możliwe, że ten aspekt pozwoli Ci podjąć najlepszą decyzję jeśli chodzi o dalsze losy Waszego związku.
Życzę Ci wszystkiego co najlepsze.
Zapraszam na moją stronę - https://www.facebook.com/AnnaKasprzakPsycholog/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak uporać się ze zdradą żony? – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
- Jak odbudować małżeństwo po zdradzie żony? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie po rozwodzie z żoną? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Jak być w związku z żoną, która zdradzała? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Zdrada żony po wyjeździe męża – odpowiada Mgr Łukasz Majchrzak
- Jak wybaczyć żonie zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Podejrzenia żony o zdradę – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Jak żyć ze świadomością zdrady żony? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak poradzić sobie ze zdradą żony? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Żona podejrzewa mnie o zdrady – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
