Cała prawda o multiwitaminach
Proszę przeanalizować swój sposób żywienia i zastanowić się czy spożywa Pan odpowiednią ilość kalorii w ciągu dnia.
Zakładając, że prowadzi Pan mało aktywny tryb życia, Pana zapotrzebowanie na energię wynosi około 2500 kcal dziennie. Oczywiście jeśli uprawia Pan jakiś sport, liczba ta będzie większa.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Witam. proponowałbym udać sie do dietetyka który na podstawie szczegółowego wywiadu i analizy składu ciała ułoży odpowiednią diete. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam taką przemianę materii? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- W jaki sposób zdrowo przybrać na wadze przy szybkiej przemianie materii? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Szybkie przybranie masy a dobra przemiana materii – odpowiada Roma Wojtewicz
- Niska waga ciała i szybka przemiana materii – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Jakie produkty żywnościowe na przemianę materii? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Jak zdrowo przybrać na wadze przy szybkiej przemianie materii? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Problem z przybraniem masy i szybką przemianą materii – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przemiana materii u mężczyzn – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak można przyspieszyć przemianę materii? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Przemiana materii 18-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd