Zaburzenia snu mogą być związane z zaburzeniami psychicznymi, jak np. depresja. Sugeruję nie stosować leków nasennych, które silnie uzależniają, lecz zgłosić się do psychiatry (klinika zaburzeń snu) i poszukać przyczyny problemu.
Szanowna Pani,
polecam wypróbowanie treningu autogennego - jest dostępny w sieci :) Jeżeli jego stosowanie nie pomoże, proszę skonsultować się z lekarzem.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Anna Szostak, www.ctzo.org
Brak snu ma wiele podłoży. Może to być na tle nerwowy, genetycznym czy somatycznym. Warto porozmawiać o tym z lekarzem neurologiem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niespokojny sen od dwóch miesięcy – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Agresja i kłamstwa a depresja – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Lęk przed wystąpieniami publicznymi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Słaba pamięć u 10-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Bóle głowy w depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zmęczenie, ospałość, senność i zawroty głowy – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jak się pozbierać po nieszczęśliwej miłości? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- W jaki sposób walczyć z lenistwem? – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Myśli samobójcze i podejrzenie depresji – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Obsesyjne myślenie o pracy i problemy z koncentracją – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
