Jak można zwalczyć lęk przed jazdą samochodem?

Witam mam na imię Martyna mam 23 lata mam zamiar się zapisać na kurs prawa jazdy ,ale trochę się boje nigdy nie siedziałam za kierownicą i nie wiem czy będę umiała prowadzić samochód. Boje się że będę miała wypadek ,może coś się wydarzy złego inni ludzie też się uczą i nic im nie jest może za dużo o tym myśle i jestem przewrażliwiona ..proszę o pomoc
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

zalecana jest psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć problem i poradzić sobie z nim.
Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty