Jak na dodatkowe skurcze wpływa sport?
Jak na dodatkowe skurcze wpływa sport? Jakie ćwiczenia są wskazane a jakich unikać?
Witam serdecznie,
Wzmożona aktywność fizyczna może nasilać występowanie skurczy. Dzieje się tak ze względu na to iż wraz z potem tracimy wiele związków mineralnych a braki niektórych z nich prowadzą do skurczy. Jeżeli chodzi o drugą cześć pytania to nie ma konkretnych ćwiczeń, proszę się nie przemęczać, ćwiczyć przy umiarkowanym tętnie. Proszę tez pamiętać że nie należy ćwiczyć codziennie - mięśnie muszą mieć czas na regenerację
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dodatkowe skurcze u 30-latka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak bieganie wpływa na CHAD? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Okrągły i twardy brzuch u 18-latki a wykonywanie brzuszków – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wykonywanie ćwiczeń podczas miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co mogą oznaczać moje dodatkowe skurcze nadkomorowe? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy przy nadciśnieniu muszę zrezygnować ze sportu? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Zmniejszenie piersi a uprawianie sportu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Zazwyczaj nie są niepokojące, czasem oznaczają, że w organizmie mogła rozwinąć się już cukrzyca
Pojawiają się nagle i często są bardzo bolesne. Wi
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą