Jak najlepiej nawadniać organizm?

Jak najlepiej nawadniać organizm? Czysta woda, woda z cytryna, a może woda z solą?
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

w normalnych warunkach wystarczająca jest woda, może być ewentualnie z cytryną. Ważne jest to aby wypijać prawidłową ilość płynów w ciągu dnia, średnio 2 l/ dobę, ale oczywiście każdy ma indywidualne zapotrzebowanie. Pani podała zbyt mało informacji aby określić dokładnie zapotrzebowanie Pani organizmu.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty