Witam!
Jeśli rzeczywiście chce się Pan nauczyć komunikacji interpersonalnej, to proszę zacząć od zwykłej rozmowy. Najprościej rozmawiać z domownikami o rzeczach codziennych, zwyczajnych. Warto także spotykać się ze znajomymi, rozmawiając o rzeczach, które leżą w kręgu wspólnych zainteresowań.
Można uczestniczyć w warsztatach, uczących ( wspomagających) umiejętność komunikacji.
Pozdrawiam, J.Pluta
Dzień dobry. Z Pana opisu sytuacji wnioskuję, że Pana problem z komunikacją interpersonalną nie leży tylko w braku umiejętności porozumiewania się z innymi. Brak ochoty na kontakty z innymi wynikać może z lęku przed ośmieszeniem, brakiem wiary w siebie i poczuciu niższej wartości.
Podręczniki niewiele Panu pomogą. Radzę zgłosić się do uczestnictwa w grupowym treningu interpersonalnym , a potem w warsztatach komunikacji interpersonalnej.
Na treningu podejmie Pan próbę zbudowania właściwego obrazu samego siebie i pokona Pan lęk przed oceną innych ludzi. Na warsztatach nauczy się Pan komunikowania swoich emocji i swoich myśli, sądów i opinii.
Życzę sukcesów.
Serdeczności
Edward Jakubowicz
Witam, uczenie się komunikacji z książek, to tak, jak nauka pływania bez wody. Może poznać Pan zasady ruchu, przeczytać jakie mięśnie są zaangażowane. Jednak, aby pływać trzeba opanować swój lęk przed wodą, poczuć swobodę i przyjemność z pływania. Tak samo jest z komunikacja, można ją ćwiczyć i rozwijać, jedynie rozmawiając, opanowując swoją tremę, niepewność w kontakcie z drugą osobą.
Wskazane by było, aby zdecydował się Pan na psychoterapię grupowa lub indywidualną. Będzie Pan miał tam możliwość w bezpiecznych warunkach uczyć być w kontakcie, rozmowy z drugim człowiekiem. Pokonywać swoje opory i zaciekawiać się rozmówcą.
Może Pan też sam próbować uczyć się - poprzez zagadywanie, rozmowy. Jednak jest to o wiele trudniejsze, bo trzeba umieć pokonać swoje obawy i jak to Pan nazwał "wygodnictwo". Bez ćwiczenia nic się nie zmieni. Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można samemu nauczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Czy warto uczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Małomówność i problemy z komunikacją – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Duży problem ze swoją nieśmiałością i kontaktami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak nauczyć się odważnie rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Joanna Krysiak
- Problem z komunikacją międzyludzką – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy istnieje jakiś sposób, aby samemu poradzić sobie z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Fobie społeczne i praca w korporacji międzynarodowej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Pinkas: Nie ma usprawiedliwienia dla lekarza, który nie umie rozmawiać z pacjentem
O problemach w komunikacji na linii lekarz-pacjent