Jak oduczyć się stosowania tabletek na bezsenność?
Jak oduczyć się stosowania tabletek na bezsenność?
Jeśli były to leki z grupy benzodiazepin ich odstawienie powinno odbyć się pod kontrolą lekarza. Warto robić to stopniowo, powoli ucząc się nowych, adaptacyjnych metod wyciszenia, rytuałów pomagających w zasypianiu oraz spania bez leków. Warto także skonsultować się z psychologiem, który doradzi najlepsze indywidualnie metody poradzenia sobie.
Witam,
to zależy jakie tabletki, czy jest to kwestia wyłącznie psychiczna czy mamy do czynienia ze środkami uzależniającymi, czasami nawet wskazana byłaby pomoc terapeuty uzależnień, jeśli to środki uzależniające. Bardzo cieszę się, ze Pani pisze, bez względu na to jakie są źródła problemu warto walczyć o jego rozwiązanie. Wskazana byłaby osobista konsultacja z psychologiem, dokonanie pełniejszej diagnozy jest konieczne. Zachęcam do tego. W razie potrzeby proszę o bezpośredni kontakt. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki lek na bezsenność stosować przy Pyralginie? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Bezsenność u 61-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Wybór silnego leku na bezsenność – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak skutecznie oduczyć się obgryzania paznokci? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak oduczyć się nawyku gryzienia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy tabletki Nasen sa bezpieczne przy długotrwałym stosowaniu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy bezsenność może mieć związek z chorym układem pokarmowym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co stosować, jeśli mam depresję z zaburzeniami snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy można oduczyć się interesowania kobietami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć bezsenność na tle nerwicowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć
Coraz więcej Polaków deklaruje problemy ze snem. P
Bezsenność (insomnia) - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Bezsenność dotyka coraz większej liczby osób i nie