Jak opanować swoje emocje i odzyskać chłopaka?

Witam,mam na imię Iwona mam 26 lat. pokłóciłam się z chłopakiem odszedł ode mnie ponieważ cały czas się kłóciliśmy, mówiłam mu okropne rzeczy, że nie chce z nim być,że lepiej mi będzie z kimś innym itp on się wyprowadził i nie chce już do mnie wrócić bo nie wierzy że to się wszystko zmieni, że ja się potrafię zmienić, jestem bardzo wybuchową osoba, i nerwową ale wiem że da się to u mnie naprawić, co ja mam robić

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Ilona Ciżewska Psycholog, Dopiewo

33 poziom zaufania

Witam serdecznie
Związek obojga ludzi zawsze jest bardzo nasycony emocjami, ważne jednak jest to, o jaki charakterze emocji mówimy. Pani opisuje siebie, jako "osobę bardzo wybuchową i nerwową", co skutkuje ciągłymi konfliktami w Pani związku. '
Ważne jest znalezienie przyczyny takiego opisu Pani i dokonanie zmiany w Pani być może, hipotetycznie mówię, sposobu spostrzegania świata, oceny wydarzeń i innych ludzi, samooceny, sposobów rozwiązywania konfliktów. To są tylko hipotezy, które powinny być zweryfikowane przez terapeutę.
Einstein mówił, że "Jeżeli chcemy, aby coś się zmieniło, to musimy przestać robić wciąż to samo", a więc musimy, zmienić nasze postępowanie.
Życzę powodzenia i serdecznie pozdrawiam.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Jest Pani świadoma siebie i swoich zachowań, a to pierwszy krok do zmiany siebie.

Proponowałabym nie czekać i udać się na konsultację psychologiczną, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z emocjami, a relacje z Chłopakiem, jeśli mają się ułożyć, to ułożą się..., czego Pani serdecznie życzę,

irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Obojetność po kłótni z chłopakiem – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Depresja u byłego chłopaka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Agresja u chłopaka, którego ojczym nadużywał alkoholu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc chłopakowi opanować agresję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak zapanować na swoimi emocjami? – odpowiada Paulina Witek
Jak odzyskać zaufanie chłopaka? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak postępować z chłopakiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
W jaki sposób opanować emocje? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Jak mam odzyskać przyjaciółkę, która ma chłopaka? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak opanować emocje w momencie stresu? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec

Jak opanować swoje emocje i odzyskać chłopaka?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

Prof. Izdebski: Podczas świąt powiedzmy najbliższym, że są dla nas naprawdę ważni

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła