Konflikty są nieuniknione w bliskich relacjach, jednak ważna jest umiejętność ich rozwiązywania i rozmawiania o tym, od czego kłótnia się rozpoczęła.
Stan obojętności, to zatrzymanie w sobie trudnych emocji, takich jak: złość, gniew, smutek, żal, rozczarowanie, nienawiść itp. One są naturalne w sytuacjach konfliktowych, jednak wraz z nimi pojawia się też poczucie winy. Kiedy nie udaje się dojść do porozumienia i następuje milczenie, emocje te nie znikają, zostają zatrzymane w nas, gdyż w taki sposób psychika człowieka radzi sobie z nimi. Na poziomie emocji można to odczuwać jako obojętność. Aby wyjść ze stanu obojętności jest tylko jedna droga – rozmowa o tym co się stało, bez obwiniania i ukrytych oczekiwań, że ta druga osoba się domyśli. On nie wie co się z Panią działo przez te 3 dni milczenia, jeśli Pani mu nie powiedziała, może się domyślać, jednak to tylko domysły. Pani też nie wie, jak on to przeżywa i może się Pani dowiedzieć wyłącznie poprzez zapytanie wprost.
Obojętność to stan zamknięcia – oddalania się, otwierając się przeżywamy silne emocje – jednak one zbliżają.
Dzień Dobry Pani,
Sugeruję wsłuchać się w siebie i pozwolić sobie na takie emocje, a ułoży się..., czego Pani serdecznie życzę.
Z przesłaniem wszystkiego najlepszego,
Irena Mielnik-Madej
aneris@op.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obojętność w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie po kłótni z partnerem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Mrowienie i bóle głowy po kłótni – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak zachować się po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
- Dlaczego ten mężczyzna zachował się w ten sposób? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Odejście chłopaka bez żadnej przyczyny i kłótni – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Co jest powodem kłótni z chłopakiem? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Relacje chłopaka z inną dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sprawić, aby chłopak przyznał się do zdrady? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy wybaczyć chłopakowi zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Ciało w psychoterapii ma znaczenie
Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ