Odejście chłopaka bez żadnej przyczyny i kłótni

Witam,mam 20 lat.Ponad pół roku temu zostawił mnie chłopak bez przyczyny i żadnej kłótni.Od tego czasu nie mogę ani spać ani jeść i często jak o nim myślę wymiotuję lub mam mdłości. Codziennie płaczę bez powodu,nikt nie rozumie dlaczego.Przed rozstaniem wszystko było dobrze,idealnie planowaliśmy przyszłość,zapewniał jak bardzo kocha aż po kilku dniach odszedł. Czy jest możliwe że nawet jak ma inną dziewczynę myśli o mnie,że jeszcze coś czuje? cały czas mam wrażenie jakbyśmy się dopiero rozstali.

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Mgr Barbara Owczarska Psychologia, Gliwice

43 poziom zaufania

Dzień dobry!
Z pani opisu wynika, że Pani cierpienie po utracie partnera jest niejako potęgowane przez niezrozumienie przyczyn rozstania.
Czy próbowała Pani rozmawiać z byłym partnerem o tym?
Być może pomocne w zrozumieniu sytuacji byłoby przeanalizowanie jej z kimś kto jest dla Pani wsparciem? Członkiem rodziny, przyjacielem czy psychologiem?
Pozdrawiam serdecznie!

Mgr Justyna Kała Psycholog, Siemianowice Śląskie

34 poziom zaufania

Znalazła się Pani w wyjątkowo trudnej sytucji - już samo rozstanie jest ciężkim doświadczeniem, a jeśli dodatkowo nie stoi za nim żadna argumentacja, rozmowa czy wyjąsnienie - poczucie krzywdy rozrasta się i utrudnia odzyskanie rónowagi. Niemniej nie możemy wpływać na innych ludzi, nawet tych bliskich. Nie wiem, co stoi za zachowaniem Pani byłego partnera. Myślę, że w obecnej sytuacji powinna Pani skupić się na sobie i swoim zdrowiu - być może kryzys emocjonalny przerodził się u Pani w depresję, dlatego warto skonsultować się z lekarzem. Ciągłe dywagacje dotyczące tego, czy były partner ma kogoś, czy już o Pani zapomniał etc. są jak posypywanie świeżych ran solą. Zachęcam do sięgnięcia po wsparcie psychologa / terapeuty. Tam, w bezpiecznych warunkach, z odpowiednim wsparciem, będzie Pani mogła poszukać odpowiedzi na swoje pytania i przyjrzeć się relacji i jej zakończeniu.
Pozdrawiam i życzę dużo siły.

Mgr Sylwia Nowak Psycholog, Łódź

45 poziom zaufania

Witam,
Brak wyjaśnienia powodu rozstania może powodować zadawanie sobie wielu pytań, tworzenie różnych scenariuszy i motywów takiej decyzji. Pojawia sie cień nadziei, bo było przecież dobrze... Proszę zadać sobie pytanie, czy faktycznie jest Pani w stanie dowiedzieć się jak było i jak jest u niego z uczuciami? Jeśli rozmowa jest możliwa, to warto spróbować porozmawiać o swoich emocjach i całej sytuacji.
Możliwe, że jednak nie uzyska Pani odpowiedzi. Wtedy warto powoli spróbować pomimo niewiadomej, budowac priorytety życia na nowo. To, że Pani "nie wie" wcale nie oznacza, że nie może być Pani szczęśliwa.
Jeśli z pozytywnym spojrzeniem w przyszłość będzie trudno, warto skorzystać ze wsparcia psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Sylwia Nowak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy mogę pomóc mojemu chłopakowi? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak odejść od partnera, nie krzywdząc go? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Jak się zachowywać po rozstaniu w wielkiej kłótni? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Odejście chłopaka a możliwe przyczyny – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
Problem z wynajętym mieszkaniem po kłótni partnerów – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zaakceptować przeszłość seksualną chłopaka? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
Relacja z chłopakiem po zerwaniu – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
Czy mogę coś zrobić, by nie być tak bardzo zazdrosna? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dlaczego mój ukochany nie okazuje mi żadnych uczuć? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Ginekolog słyszy to od kobiet. "Mąż wyjeżdża w delegację, a ona na labioplastykę"

Coraz więcej kobiet zgłasza się na zabieg labiopla

Odejście żony do rodziców po kłótni

żona po kłótni nie dużej odeszła do rodziców nie odbiera tel nie odp na sms , po kłótni jak drugi raz dostawiła otwarte drzwi z kluczami na cały dzień i w ten dzień zauważyłem że nie ma drogiego pierścionka nie powiedziała jak pytałem gdzie jest tylko zaraz dzwoniła do swojej mamusi i się skarżyła że naskoczyłem na nią . W złościach powiedziałem że bez pierścionka nie pokazuj się w domu tak się mówi czasem tak , na drugi dzień gdy byłem w pracy zabrała ubrania i dzieci i jest u mamusi

MĘŻCZYZNA, 41 LAT ponad rok temu

Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Mgr Marta Belka-Szmit Psycholog, Kraków

55 poziom zaufania

Zdaje się, że Państwa relacje są skomplikowane i burzliwe, co ma pewnie wiele "warstw" i "poziomów". Jeżeli chcieliby Państwo zrozumieć tego przyczyny i dać związkowi szansę na lepsze funkcjonowanie, warto skorzystać z małżeńskich konsultacji/terapii u psychoterapeuty. W niektórych poradniach można skorzystać z tych świadczeń w ramach NFZ.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od pracy a rodzina – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zdrada żony i i uczucie zazdrości – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Relacje z partnerem po rozwodzie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Podejrzewanie żony o zdradę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Współuzależnienie żony – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Niechęć do gotowania i jedzenie tylko gotowych produktów – odpowiada Dr Marzanna Farnicka
Jak żyć z toksycznym partnerem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak opanować emocje? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Relacje z żoną młodszą o 10 lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja psychiczna spowodowana śmiercią żony – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Terapia małżeńska - charakterystyka, zasady

Terapia małżeńska bardzo często jest ostatnią możl

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - październik 2016

Zapraszamy do zapoznania się z raportem "Najbardzi

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Jak odejść od chłopaka?

Moja historia nie jest dość ciekawa. Jestem w związku, mam dziecko 1,5-roczne. Od 2 lat ten związek tak jakby nie istniał. Chłopak, którego kiedyś kochałam bardzo się zmienił... Narobił długów, o wszystko obwinia mnie i moją rodzinę, nie mogę na nim polegać... Od dłuższego czasu, gdy brakuje pieniędzy, ciągle są kłótnie, awantury, ciągle mi ubliża, jestem wyzywana od najgorszych. Bardzo bym chciała odejść, ale się boję... jego reakcji... tego, co będzie później... Bardzo proszę o pomoc, już nie daję rady... Mój e-mail md19@wp.pl.

KOBIETA ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Lek. Marta Mauer-Włodarczak Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam!

Rozumiem Pani niepokój. Sytuacja, w której się Pani znalazła nie jest łatwa i obawiam się, że jej rozwiązanie nie będzie ani proste, ani szybkie, ale z pewnością będzie wymagało od Pani dużo siły i wytrwałości.

Problem, który Pani opisała, nie należy do rzadkości. Dzieje się tak, ponieważ młodzi mężczyźni często nie rozumieją, czym jest związek, jakie zmiany i obowiązki pociąga za sobą decyzja o poszerzeniu rodziny, tym samym decydują się na coś, na co jeszcze nie są gotowi.

Zachowanie Pani chłopaka spowodowane jest prawdopodobnie ogromnym lękiem przed koniecznością wzięcia odpowiedzialności już nie tylko za siebie, ale przede wszystkim za dziecko. Natomiast agresja w kierunku Pani i Pani rodziny może być sposobem, w jaki Pani partner próbuje zniwelować wewnętrzny konflikt, bo w inny sposób nie potrafi sobie z nim poradzić.

Moim zdaniem rozstanie powinno być rozwiązaniem ostatecznym, kiedy zostaną już wyczerpane wszelkie inne możliwości rozwiązania konfliktu. Najważniejszą i podstawową metodą pracy nad poprawą relacji w związku jest szczera i otwarta rozmowa, oparta na faktach i uczuciach. Zachęcam do przeczytania artykułu pt. Kłótnie w związku, czyli jak rozmawiać z mężczyzną, w którym opisałam kilka wskazówek, ułatwiających prowadzenie konstruktywnej rozmowy. Polecam też książki Jacka Pulikowskiego, które pomagają w zrozumieniu m.in. lęków i obaw, jakie targają męską duszą.

Myślę, że w Pani sytuacji pomocna mogłaby się okazać terapia par. Namawiałabym też Panią, aby w delikatny sposób podsunęła Pani partnerowi książkę pt. Dzikie Serce.Tęsknoty męskiej duszy, która pomogłaby mu zrozumieć swój problem i nakreśliłaby kierunek, w którym powinien szukać rozwiązania. Polecam także książkę pt. Warto być ojcem, w której autor podkreśla, że najważniejsze co może dać ojciec swoim dzieciom, to prawdziwie i dojrzale kochać ich matkę. Jeśli chłopak przeczyta te dwie pozycje, to już będzie duży krok w pracy nad zmianą jego zachowania.

Życzę Pani dużo siły i wytrwałości.

Pozdrawiam.