Jak radzić sobie ze stresem?
Witam!
Opisane objawy są niepokojące i widocznie utrudniają Pani życie. Warto zatem zasięgnąć porady lekarza psychiatry, który będzie mógł przepisać Pani odpowiednie leki. Istnieje także wiele miejsc, gdzie może Pani skorzystać z pomocy psychologicznej, nie płacąc za nią. Musi Pani poszukać jej w internecie lub okolicznych fundacjach i ośrodkach.
Kiedy poprawi się Pani stan, może Pani także uczestniczyć w grupach wsparcia. Pozwoli to Pani zapoznać się z podobnymi problemami i radzeniem sobie z nimi przez inne osoby. Myślę, że powinna Pani poszukać pomocy jak najszybciej, ponieważ objawy będą się nasilać i coraz bardziej utrudniać Pani funkcjonowanie w społeczeństwie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pokonać lęki i strach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Strach przed utratą wzroku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co może znaczyć stres przed wyjściem z domu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaki jest powód braku ochoty na wychodzenie z domu u osoby z brakiem energii? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie poradzić ze strachem przed przyszłością? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak zwalczyć lęk przed wychodzeniem z domu? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Lęk uogólniony i paraliżujący strach – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy to przez nerwicę ciężko mi funkcjonować i ciągle siedziałabym w domu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy powinnam się udać do psychiatry albo psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nerwica lękowa i strach przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów
Udar nie jest już wyłącznie domeną osób w podeszły