Strach przed wychodzeniem z domu i ludźmi

Witam. Mam taki problem z którym nie wiem jak sobie poradzić. Problem polega na tym że boję się wychodzić z domu i spotykać z ludźmi, boję się po prostu ludzi i nie wiem o czym rozmawiać, bardzo się stresuję gdy już muszę się z kimś spotkać i jest to wielką męką dla mnie, cały czas siedzę w domu. Koledzy próbują się ze mną skontaktować ale boję się odebrać telefon chodź znam te osoby. Mam 19 lat i to jest masakra dla mnie. Proszę o odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Psychologia

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,

Taki rodzaj agorafobicznego lęku może mieć podłoże w Twoich niewłaściwych przekonaniach na temat osób w zewnętrznym otoczeniu i postrzeganiu ich poprzez swoje własne projekcje.Mniej więcej znaczy to,że najpierw my sami nastawiamy się nieprzychylnie do innych a następnie ,dla ułatwienia i zachowania dobrego wizerunku przypisujemy im własne uczucia i postawy.Im dłużej trwa taka gra,tym bardziej staje się potwierdzeniem naszej tezy bowiem nikt,kto czuje się wciąż obwiniany nie potrafi zachować się przychylnie.
Ten problem wymaga więc pracy nad sobą i pomocy specjalisty,który dzięki swej wiedzy pomoże Ci dostrzegać przejawy w/w mechanizmu a następnie zmieniać go na zgodny z Twoimi potrzebami,w sposób świadomy.
Poszukaj zatem osób,które zajmują się psychoterapią i są do tego przygotowane merytorycznie.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Warto poprosić o pomoc specjalistę- skorzystać z psychoterapii. Mogą to być objawy fobii społecznej. Z trakcie terapii może Pan pracować nad poczuciem wartości, pewności siebie, samooceną, a także uniezależnieniem się od oceny społecznej (ponieważ to właśnie wrażliwość na aprobatę społeczna i zewnętrznie lokowane poczucie wartości powoduje lęk).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Strach przed rozmową ze znajomymi – odpowiada Mgr Michał Bielecki
Lęk przed wychodzeniem z domu i kontaktem z ludźmi - czy to nerwica natręctw? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nie wychodzę z domu i nie potrafię rozmawiać z ludźmi – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Odczuwanie strachu i lęków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Strach przed wyjściem z domu z powodu omdlenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Strach przed komunikacją z ludźmi – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Lęk przed wychodzeniem z domu – odpowiada Agnieszka Jamroży
Strach przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Strach przed kłótnią z przyjaciółmi – odpowiada Mgr Jacek Sochacki

Strach przed wychodzeniem z domu i ludźmi

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Fobia szkolna - przyczyny, objawy, leczenie. Jak wspierać dziecko?

Związek a nerwica

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła