Dzień dobry,
Tak, choroba bliskiej osoby to bardzo obciążająca psychicznie i trudna sytuacja. Emocje, które teraz Pani towarzyszą są naturalne w takich okolicznościach i ma Pani do nich prawo. Z Pani opisu wynika, że szuka Pani wsparcia, co zrozumiałe. Tak samo, dopóki sami nie będziemy czuć się na siłach, ciężko jest wspierać innych. Rozumiem, że punktem zwrotnym jest poprawa relacji z Pani mężem, tak aby rozumiał to co Pani czuje w tym momencie i aby czuła w nim Pani oparcie.
Zastanawiam się, czy rozmawia z nim Pani w taki sposób, w jaki opisała Pani swój problem tutaj. Ciężko obiektywnie stwierdzić przyczynę po samym opisie, jednak kłopot może leżeć po stronie komunikacji.
Może mogłaby Pani wypracować sposób wyrażania swoich uczuć z poziomu "ja", oznacza to komunikaty w stylu: czuję się bardzo obciążona, jest mi smutno, nie umiem normalnie funkcjonować, potrzebuję od Ciebie wsparcia/ chcę, żebyś mnie przytulił/ oczekuję od Ciebie, że mi pomożesz itp. Konkretne komunikaty, w których zawarte są tylko i wyłącznie nasze emocje zamiast interpretowania czyichś : Ty mnie nie rozumiesz/ jesteś nieczuły itp. może być pierwszym krokiem do zmiany.
Oczywiście, konsultacja z psychologiem może być bardzo pomocna w tej sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego
Witam, rozumiem że chce być Pani dla mamy wsparciem. Przeżywa Pani trudne chwile. Proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, pomoże to Pani poradzić sobie z obecną sytuacją. Może Pani skorzystać z pomocy telefonu zaufania ( na przykład: http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html ) lub punktu interwencji kryzysowej ( na przykład: http://www.pcprpuck.pl/kontakt/145-punkt-interwencji-kryzysowej/pik-formy-udzielanej-pomocy ).
Pozdrawiam
Dorota Nowacka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Myśli samobójcze w depresji a brak akceptacji ze strony bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z chorobą nowotworową bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak poradzić sobie z autoagresją po kłótni z bliskimi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co powinna zrobić osoba mająca depresję umiarkowaną, której zmarła bliska osoba? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak sobie poradzić po rozstaniu w 6 miesiącu ciąży? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak poradzić sobie ze zdrada jednego z rodziców? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mam leczy myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak mam poradzić sobie z ojcem alkoholikiem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Dlaczego mam ochotę zrobić sobie krzywdę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie poradzić z utratą syna? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)