Dzień dobry, proszę pamiętać że właśnie dlatego że ma Pan synka, musi Pan żyć / musi Pan też chcieć żyć. Zapewne on Pana potrzebuje. Jeżeli kontakty ma Pan utrudniane to warto skontaktować się z prawnikiem rodzinnym i sądowo ustalić kontakty. Stałość i regularność jest ważna dla wszystkich. Z uwagi na myśli samobójcze (jeśli dobrze zrozumiałam wiadomość to rozumiem że takie Pan ma) proponuję skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Najprawdopodobniej to początek depresji, warto zawalczyć o to by jej nie pogłębić. Następnie myślę że również potrzebne byłoby wsparcie psychologiczne. Wszystko to pozwoli Panu i lepiej rozumiem zapewne trudne obecne sytuację i mieć więcej siły by poukładać sobie życie.
Pozdrawiam A. Pacia
Dzień Dobry Panu,
Jestem w stanie zrozumieć Pana poczucie osamotnienia, z powodu braku zadowalających Pana kontaktów z synem.
Proszę szczerze i spokojnie, bez oceniania porozmawiać o Pana potrzebie z mamą Pana syna - ma Pan do tego prawo.
Myślę, że pomocna byłaby dla Pana zwyczajna rozmowa z psychologiem.
Proszę zadbać o siebie, żeby mógł Pan wzmocnić siebie i swoje zasoby - by miał Pan czym dzielić się z synem, czego Panu serdecznie życzę.
Irena Mielnik-Madej
Witam, czuje się Pan samotny, brakuje Panu kontaktów z synem, ma obniżony nastrój. Potrzebne Panu wsparcie, dłuższa rozmowa. Proszę skorzystać z telefonu zaufania: 116 123 (http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html),. Aby się zastanowić nad możliwościami poprawy Pana sytuacji, proszę skonsultować się z psychologiem. Przesyłam link do placówek NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ Wsparcie psychologiczne może Pan również uzyskać: http://www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwencji-kryzysowej/45230
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Myśli samobójcze w depresji a brak akceptacji ze strony bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego mam ochotę zrobić sobie krzywdę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak odnaleźć sens życia i czuć się szczęśliwą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia? – odpowiada Dr Paulina Marczyńska
- Jak poradzić sobie z ciągłym uczuciem po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poradzić sobie rozstaniem i chorobą? – odpowiada mgr Jacek Romański
- Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi i czy przyznać się lekarzowi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Dlaczego nie mogę dojść do siebie po tym związku? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak pomóc sobie w tej patowej sytuacji? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi przed wizyta u lekarza? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze
- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si
Depresja, myśli samobójcze, kryzys psychiczny. Gdzie szukać bezpłatnej pomocy?
W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m