Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią i chorobami?

Dzień dobry, Piszę tutaj bo nie jestem pewna co robić. Od dłuższego czasu pojawia się u mnie (a właściwie jest każdego dnia) lęk przed chorobami i śmiercią. Problem ten pojawił się u mnie mniej więcej dwa lata temu. Zdarzają mi się również napady paniki. W ciągu dnia często nie mogę się skupić ponieważ ciągle wsłuchuję się w swój organizm, szukam objawów chorób. Od tamtej pory miałam wykonane mnóstwo badań z czego każde wychodzilo wzorowo, między innymi miałam wiele badań związanych z odczuwanymi przeze mnie kołataniami serca. W związku z tym moje pytanie jest następujące. Czy takie odczucia są już podstawą do konsultacji psychologicznej? Co może je powodować? Pytam ponieważ nie jestem pewna czy powinnam porozmawiać z psychologiem, nie chcę żeby okazało się że kolejny raz ubzdurałam coś sobie i marnuję czyjś czas.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Konsultacje psychologiczne Interna Psychologia Serce

Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski Seksuologia, Katowice

64 poziom zaufania

Dzień Dobry.
Proponuję wizytę u psychoterapeuty.
Życząc powodzenia i odwagi,
D.Pysz-Waberski
www.nadżycie.pl
https://www.facebook.com/nadzycie/

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Objawy, które Pani opisuje często towarzyszą zaburzeniom
lękowym.
W zaburzeniach nerwicowych, w sytuacjach szczególnie
obciążających, na plan pierwszy wysuwa się lęk i napięcie.
Lęk często przyjmuje postać różnych fobii – stąd u Pani
lęk przed chorobą, przed śmiercią.
Zapewne stres lub przykre doświadczenia z przeszłości wywołały
u Pani bezpodstawny, a jednak dla Pani przeraźliwy lęk.
Każdy lęk, również ten przed zachorowaniem,
a co za tym idzie przed śmiercią, przyczynia się
do odczuwania różnych nieprzyjemnych objawów
somatycznych, które jeszcze bardziej potęgują lęk.
W konsekwencji, ludzie cierpiący na zaburzenia lękowe,
w tym na tanatofobię odczuwają różne objawy wywołane
rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego,
m.in. przyspieszony oddech, uczucie duszności,
zawroty głowy, kołatanie serca, przyspieszone tętno
i wiele innych dolegliwości, które jeszcze bardziej potęgują ich lęk.
Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go
z czymś, co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać,
zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Aby skutecznie wyleczyć nerwicę i zaburzenia lękowe,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został prawidłowo
zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła właściwe leczenie,
psychoterapię.
Dlatego zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem
oraz do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam serdecznie,

z tego co Pani pisze nie wynika, że coś sobie ubrdała i jak najbardziej powinna Pani umówić się na wizytę z jakimś doświadczonym psychoterapeutą. Alternatywnie, jeżeli okres oczekiwania na wizytę byłby zbyt długi z psychologiem lub ewentualnie zasięgnąć konsultacji poprzez Skype. Zapraszam i pozdrawiam

Mgr Agnieszka Galas - Konsor Psychologia

60 poziom zaufania

Dzień dobry. niewątpliwie takie objawy wskazują, że powinna Pani skorzystać z pomocy psychologicznej, a najlepiej psychoterapeutycznej. Dobrze prowadzona terapii psychodynamiczna pozwoli Pani na znalezienie przyczyn leków i przepracowanie ich. Serdecznie pozdrawiam http://psychoterapia-krakow.net/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć lęki przed śmiercią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak mogę sobie pomóc z panicznym lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak mogę się pozbyć moich lęków? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak poradzić sobie z nerwicą lękową u osoby bojącej się, że umrze? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak sobie poradzić z atakami lęku? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Jak poradzić sobie ze strachem przed zarażeniem sepsą u osoby z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy moje objawy, w tym napady strachu wskazują na nerwicę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego boję się śmierci? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią?

Otóż od jakiegoś czasu, a dokładnie od śmierci wujka dziwnie się zachowuję. Boję się bardzo śmierci, boję się o mamę i siostrę. Nie wyobrażam sobie życia bez nich. Dręczą mnie jednak straszne myśli, które przychodzą mi do głowy (nie chcę pisać jakie), boję się, że jak się nie daj Boże coś stanie to będzie to moja wina, wyobrażam sobie, a jednocześnie się boję, że zostanę sama. Dlaczego takie myśli mnie nachodzą? Przecież kocham swoją mamę i siostrę i nie chcę dla nich źle. Nie wiem, może tak naprawdę jestem złym człowiekiem? Przez to wszytko nie mogę normalnie funkcjonować.

KOBIETA ponad rok temu

Lęk Nerwica Psychiatria Zdrowie psychiczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!
Śmierć członka rodziny mogła spowodować powstanie u Pani trudnych emocji. Odczuwany przez Panią lęk i obawy mogą być związane ze świadomością śmierci osoby, która była w Pani otoczeniu.
Warto, żeby zdecydowała się Pani na kontakt z psychologiem. Pomoc psychologa może pozwolić Pani poznać przyczynę powstawania trudnych myśli i uczuć oraz wpłynąć pozytywnie na samopoczucie.

Pozdrawiam

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Szanowna Pani,

potrzebuje Pani psychoterapii u doświadczonego psychologa. Proszę poszukać specjalisty w Pani miejscu zamieszkania.

Udzielam także konsultacji telefonicznych oraz pracuję przez Skype, jeżeli będzie czuła Pani taką potrzebę.

Pozdrawiam serdecznie!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak sobie poradzić po śmierci Michaela Jacksona? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Lęki przed śmiercią bliskich – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Lęk przed śmiercią - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak poradzić sobie z lękiem? – odpowiada Dr n. med. Paweł Gosek
Jak żyć ze świadomością tego, że nie uniknę śmierci? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Śmierć bliskiej mi osoby - jak sobie poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Lęk, że stanie się coś złego – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Lęk przed śmiercią – odpowiada Paulina Witek
Jak sobie poradzić z okropnymi myślami? Z czego tak naprawdę mogą wynikać? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Tereszczenko: Nasza pomoc powinna polegać na konstruktywnym wsparciu. Nie możemy tylko usiąść na kanapie obok nich i wspólnie płakać

- Można to porównać do sytuacji, kiedy człowie

Koronawirus w Polsce. Psycholog z covidowego szpitala: Dla wielu osób pobyt w placówce to czas na podsumowanie życia

- To nie jest tak, że wszyscy boją się śmierci

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

- Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją z

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

umów wizytę

Lek. Jolanta Charewicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Michał Morąg Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Tomasz Kucmin Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Lęk przed śmiercią i chorobami

Jestem mamą prawie rocznego dziecka. Odkąd pamiętam panicznie boję się śmierci i chorób. Ciągle myślę, że coś mi dolega. Jak mnie coś boli myślę - że to koniec, że to coś groźnego. Zawsze uważam, że to może być nowotwór, nie mogę spać, ciągle się martwię, że coś może mi dolegać. Obsesyjnie o tym myślę. Chodzę po lekarzach, często się badam. Boję się, że może coś się dzieje w organiźmie, a ja o tym nie wiem...że umrę, zostawię Córeczkę i Męża. Czy wymagam pomocy? Psychicznie już nie daję rady :(

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Lęk o zdrowie Psychologia

Mgr Marta Pociecha Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam,
Zachęcam do wizyty psychoterapeutycznej. Warto przepracować lęki.
Pozdrawiam

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ) lub (prywatnie) znaleźć psychoterapeutę i podjąć leczenie.

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Powinna się Pani udać na konsultację do doświadczonego lekarza psychiatry oraz do wykwalifikowanego psychoterapeuty. Pani zaburzenia mają podłoże nerwicowe, jednak konkretną diagnozę może postawić specjalista tylko na podstawie wywiadu z Panią. Prawdopodobnie trzeba będzie zastosować leczenie łączone (farmakoterapia+ psychoterapia).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed śmiercią po samobójstwie ojca – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Uporczywe lęki związane ze śmiercią i chorobami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Paniczny lęk przed chorobami nowotworowymi i śmiercią – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Epizody depresji i silny lęk przed krytyką i ocenianiem przez innych – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk przed śmiercią – odpowiada Paulina Witek
Jak leczyć ciągły lęk? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Myśli o śmierci i strach przed śmiercią – odpowiada Mgr Elżbieta Pniewska
Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią i chorobami? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Paralizujący lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Jadwiga Boguszewska Psychologia, Lublin

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią i chorobami?

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Psychoterapia online

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią?

artykuły

Tereszczenko: Nasza pomoc powinna polegać na konstruktywnym wsparciu. Nie możemy tylko usiąść na kanapie obok nich i wspólnie płakać

Koronawirus w Polsce. Psycholog z covidowego szpitala: Dla wielu osób pobyt w placówce to czas na podsumowanie życia

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

Psychiatria

Lęk przed śmiercią i chorobami

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Nurty psychoterapeutyczne

Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła