Zapytaj lekarza

7 3 6 , 8 0 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak poradzic sobie z nieuzasadnionym lękiem?

Witam, mam 18 lat, właśnie skończyłam liceum. Ostatnio bardzo często zastanawiam się nad tym, czy ktoś mnie nie obserwuje. Siedzę w domu, w swoim pokoju, a wiadomo, że w domu pozwala się sobie na więcej (dłubanie w nosie, drapanie się itp.) niż na zewnątrz. Jednak ja staram się tego unikać, bo, mimo że wiem, że mój lęk jest irracjonalny, boję się, że np. kolega zobaczy, że jestem nieumalowana. Czy mam się martwić o swoje zdrowie psychiczne?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe

Spokojnie pojedyńczy objaw przy zachowanym krytycyzmie nie musi oznaczać zaburzenia lub choroby. Warto jednak skonsultować objawy z psychologiem w ramach tzw. profilaktyki zdrowia psychicznego.

Psycholog posiadający wieloletnie doświadczenie zawodowe.
0

Witam, z tego co Pani opisuje Pani już się niepokoi swoimi zachowaniami. Trudno jest na podstawie tego, co Pani napisała jakie są przyczyny, powody takich stanów. Ale wydaje mi się zasadne udać się do psychologa lub psychoterapeuty, żeby o tych stanach porozmawiać. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy