Dzień dobry,
żałoba po stracie ukochanej osoby to chyba najtrudniejsze doświadczenie, jakie może nas spotkać. Ma Pani pełne prawo czuć się w ten sposób, od śmierci Pani Mamy nie minęło wiele czasu, a żałoba trwa najczęściej około 12 miesięcy. Uczucia, jakie mogą Pani towarzyszyć to zarówno gniew, depresja, utrata sensu, jak i zaprzeczanie i targowanie się z rzeczywistością, po pewnym czasie zazwyczaj przychodzi akceptacja, ale to jest długi proces. Wspaniale, że zaczęła Pani korzystać ze wsparcia psychologicznego. Nie ukoi Pani bólu, ale może pomóc w radzeniu sobie ze stratą. Im więcej się o stracie rozmawia z osobami godnymi zaufania, potrafiącymi dać zrozumienie, tym łatwiej można ten etap żałoby przetrwać, a po pewnym czasie często przychodzi inna perspektywa, w pewnym sensie pogodzenie się z rzeczywistością. Ale na to naprawdę potrzeba wiele czasu.
Pozdrawiam serdecznie, Iga Borkowska, www.maturitas.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z nagłą śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Magdalena Słupek
- Jak poradzić sobie z odejściem bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Odejście żony do innego partnera 8 miesięcy temu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie po stracie mamy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nie mogę poradzić sobie z wyrzutami sumienia wobec matki alkoholiczki – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak poradzić sobie ze stratą ukochanego zwierzęcia? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Jak poradzić sobie po odejściu żony? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak poradzić sobie z odejściem bliskiej osoby na skutek choroby? – odpowiada Mgr Beata Kuryk-Baluk
- Myśli samobójcze i przerażenie po odejściu partnera – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Zmarła ceniona lekarka. "Nigdy nie odmówiła nikomu pomocy"
Szpital w Pucku w województwie pomorskim przekazał