Jak poradzić sobie ze śmiercią matki?

Jak mam poradzić sobie ze śmiercią matki? Co zrobić by nie płakać, by nie zazdrościć innym, że mają matke gdy ja jej już nie mam? moim problemem jest to, że zawsze mogłam na nią liczyć gdy miałam problem a teraz z każdym problemem jestem sama bez niczyjego wsparcia... po części to ona mnie we wszystkim wyręczała, bo wiedziałam, że mama sobie z tym poradzi...a tu nagle odeszła...wiem, że źle myślę, ale wolałabym by śmierć zabrała mi ojca niż ją...moją ukochaną mame.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Strata bliskiej osoby Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Na żałobę nie ma porady. Na to trzeba czasu, pozwolenia sobie na różne myśli. Psychoterapia pomaga przejść żałobę.
Magdalena Brabec

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

zajac sie najpierw przezyciem zaloby,(najwazniejsze!!), a nastepnie odnalezieniem zasobow w sobie i pozmieniac kila szkodzacych przekonac i mechanizmow...najlatwiej to zrobic z dobrym terapeuta.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Agnieszka Glica Psycholog, Katowice

55 poziom zaufania

Witam. Żałoba to czas płaczu i żalu, gniewu i zazdrości. Pani emocje są naturalne. To co utrudnia Pani, przeżycie żałoby i pogodzenie się ze śmiercią mamy, to brak wcześniejszej z nią separacji. Osiągamy dorosłość, poprzez oddzielenie się emocjonalne od rodziców, niezależność i poszukiwanie wsparcia na zewnątrz, wśród przyjaciół, partnerów itp. Mam wrażenie, po przeczytaniu Pani mail (mogą to być tylko moje domysły), że Pani była tak bardzo blisko z mamą i nieprzeszła Pani przez proces separacji, pozostając w stosunku do niej emocjonalnie nadal małą dziewczynką. Żałoba jest zawsze trudna i bolesna, jednak, gdy osoba zatrzymuje się w pozycji dziecka w stosunku do rodzica, w żałobie czuje się bezsilna i porzucona, bez wsparcia. Czując w sobie dorosłość, śmierć rodzica nie jest równa utracie wsparcia (osoba umie go przyjmować od przyjaciół). Być może w obecnym momencie cennym wsparciem, byłaby dla Pani psychoterapia, aby mogła Pani się pogodzić ze stratą mamy. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak mam sobie poradzić po śmierci córeczki? – odpowiada Mgr Dorota Krauz
Jak poradzić sobie z tęsknotą po śmierci taty? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego obwiniam się za śmierć matki? – odpowiada
Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Problemy z nerwami i ciśnieniem po śmierci bliskich osób – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Jak poradzić sobie po stracie matki? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Problem z komunikacją z mamą po śmierci taty – odpowiada Mgr Marta Kaczmarek
Strach po śmierci matki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

Jak poradzić sobie ze śmiercią matki?

artykuły

Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

"Usłyszałam ciche: zadzwonię później, pa. Ciągle czekam na ten telefon..."

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła