Żałoba i emocje, które się pojawiają są często tak trudne, ze objawiają się innymi stanami np lekowymi. Warto, żeby skorzystała Pani z pomocy psychologa, który pomoże przepracować te emocje, pogodzić się ze stratą, na nowo odnaleźć siebie i zorientować się na przyszłość. To pomoże poradzić sobie z objawami lękowymi.
Uważam, że w Pani przypadku pomoc psychologiczna byłaby wskazana. Strata osoby najbliższej jest tematem bardzo trudnym i wymaga bezpośredniego uczestnictwa w terapii. Pozdrawiam
Warto znaleźć kogoś, kto da Pani oparcie, wejść w jakiś krąg znajomych. Może Pani poprosić kogoś bliskiego o pozostanie z Panią na parę nocy. I sprawdzić, co się w Pani zmieniło. Z reguły czas żałoby jest czasem około półrocznym. W tym czasie warto skontaktować się terapeutą, aby przepracować żałobę w korzystny dla Pani sposób. W internecie znajdzie Pani sporo grup wsparcia w sytuacji odejścia kogoś bliskiego. Są też portale, na których stronach znajdzie Pani sporo istotnych informacji.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Lęk przed śmiercią jest naturalną i powszechną obawą istniejącą w każdym człowieku. Jednak gdy przybiera on nasilenie utrudniające codzienne funkcjonowanie należy dotrzeć do czynników, które mogą go nadmiernie uaktywniać. Być może chodzi o lęk przed samotnością, rozstaniem z ważną osobą, być może o problemy emocjonalne innej kategorii. Najszybciej dotrze pani do tych odpowiedzi zgłaszając się do psychoterapeuty, który pomoże to zrozumieć, w tym także przepracować lęk przed śmiercią tak, aby przestał on być powodem Pani codziennego cierpienia. To jest możliwe.
Życzę powodzenia.
Elżbieta Pniewska
Proszę porozmawiać o swoich lękach z psychologiem, z psychoterapeutą. Pomoc korespondencyjna jest mało skuteczna.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- 19 marca mama napisała do mnie, że tatę będą
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Myśli samobójcze mogą być wynikiem różnych czynnik
Przyczyn mogło być wiele . Być może krwotok itp
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
20-latek skarżył się na uporczywy ból nóg i złe sa
Z roku na rok polskie dyspozytornie pogotowia ratu
Carolyn zachorowała tuż przed świętami, jednak nik
