Jak poradzić sobie z taką nadmierną empatią?

Witam. Mam Wysoko rozwinieta empatie. Męczące jest przejmowanie emocji innych osób zwłaszcza gdy nie potrafię odróżnić kiedy te emocje są moja a kiedy innej osoby, jak przestać przejmować czyjes emocje, jak tak bardzo nie wczuwać się w to co czuje inna osoba?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia

Mgr Małgorzata Ziółkowska Psychologia

49 poziom zaufania

Szanowna Pani,

Dużą pomocą dla Pani może być rozmowa z psychologiem lub psychoterapeutą. W Pani wieku rozwija się jeszcze dojrzałość emocjonalna, społeczna, osobowość i tożsamość. To cenne, że dokonuje Pani autorefleksji czy autoanalizy. Jeśli otacza się Pani osobami potrzebującymi pomocy, może Pani być zwyczajnie obciążona problemami innych.

Życzę dużo dobrego.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak określić swoją orientację w okresie dojrzewania? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak pozbyć się tych nawracających myśli? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Płaczliwość u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Justyna Jamroz
Jak żyć z osobą ze zdiagnozowaną osobliwością dyssocialną? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Zaburzenia osobowości typu bordeline – odpowiada Agnieszka Jamroży
W jaki sposób można wykorzystać inteligencję interpersonalną? – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
Co może oznaczać moje zachowanie? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Co to jest percepcja społeczna? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jakie są różnice i związki pomiędzy borderline a narcystycznym zaburzeniem osobowości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z porażkami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

Jak poradzić sobie z taką nadmierną empatią?

artykuły

Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie

„Czy coś jest ze mną nie tak?" - zaburzenia osobowości

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji