Jak pozbyć się takiego lęku?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak mam poradzić sobie ze stresem i ciągłym lękiem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
• Podczas kontaktu wzrokowego z rozmówcą paraliżuje mnie stres - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Jak pozbyć się takiego uczucia przed snem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Jakie są skuteczne sposoby na walkę ze stresem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Czy moje dolegliwości związane są ze stresem? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
• Niska samoocena, stres i lęk przed kontaktami z ludźmi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Czy e mojej sytuacji warto porozmawiać z psychiatrą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Jak radzić sobie ze stresem i lękiem? – odpowiada Mgr Joanna Lida
• Jak leczyć zespół lęku uogólnionego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Co mogą znaczyć kłopoty z rozluźnieniem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka