Witam Panią,
Dobrze byłoby przeanalizować z psychologiem, psychoterapeutą Pani sytuację. Kiedy pojawiły się objawy? Czy są związane z jakimiś szkolnymi przeżyciami? Czy występują też inne, o których Pani nie wspomina, a mogą być również spowodowane przez szkołę. Jeśli to nerwica szkolna, trzeba koniecznie z nią popracować, aby osłabić tę "nienawiść", o której Pani pisze i wzmocnić Pani umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresogennych. Psychoterapia, np. w nurcie poznawczo-behawioralnym, może okazać się skuteczna.
Można spróbować też treningów relaksacji, np. trening autogenny Schultza, ćwiczenia oparte na uważności itp., aby obniżyć poziom napięcia, który może wyzwalać objawy, o których Pani pisze. Jednak wobec opisanych przez Panią : "zmiękczania" czy "zgrubiania" końcówek wyrazów, warto byłoby skorzystać z wizyty stacjonarnej w poradni psychologicznej, aby dokładnie przyjrzeć się, na czym ono polega i co jest tego faktyczną przyczyną. Myślę, że praca nad eliminowaniem objawów pod kontrolą terapeuty, przywróci Pani pewność siebie, czego serdecznie życzę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co takiego mogą znaczyć te problemy z koncentracją? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Trening Schultza a hipnoza – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Problemy z koncentracją a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak radzić sobie z problemami z koncentracją? – odpowiada mgr Agnieszka Sulik
- Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Co może znaczyć mrowienie w prawej ręce i stopie? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak opanować silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Potrzeba częstego korzystania z toalety z powodu stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak pokonać stres przed badaniem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Afazja motoryczno-sensoryczna i jąkanie – odpowiada Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
artykuły
Giełkot - terapia, objawy i przyczyny
Giełkot, inaczej mowa bezwładna czy trzepotanie mo
"Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem
W głowie - wola walki, w ciele - nowotwór, który c
Dysleksja - definicja, rodzaje, przyczyny, objawy, rozpoznanie, metoda Warnkego
Dysleksja u dzieci potrafi być czymś równie proble