Trening Schultza a hipnoza

Witam. Ostatnio na obozie sportowym była pani psycholog. Przeprowadzała z nami treningi mentalne itd. Mieliśmy, także ćwiczenie na którym mieliśmy położyć się na ziemi i ona nam czytała jak np. czujemy lewą rękę, prawą nogę, staje się ciężka itd. Wydaje mi się że to był trening Schultza, jakoś tak. Moje pytanie jest następujące. Czy to był jakiś rodzaj hipnozy ?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Hipnoza i medytacja

Mgr Anga Aleksandrowicz Psycholog, Wrocław

59 poziom zaufania

Witam,

Dzięki relaksacji neuromięśniowej i autosugestiom, osoba wchodzi w stan autogenii - będąc w nim znajduje się wpływem własnego oddziaływania.
Zatem równica pomiędzy stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w przypadku hipnozy, osoba znajduje się pod wpływem działania drugiej osoby, a w autogenii pod wpływem samego siebie.

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=nf

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Treningi relaksacyjne z reguły nie są hipnozą. Raczej dotyczą odczuć z ciała.

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Witam,
trening autogenny nie jest hipnozą, jest to jedna z metod relaksacyjnych.

Pozdrawiam
- Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl

Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków

80 poziom zaufania

Trening autogenny, trening progresywny, relaksacja oddechowa to często stosowane w sporcie metody mające na celu uspokojenie zawodnika, wprawienie go w stan przedstartowej gotowości i koncentracji. Są też często częścią treningu wizualizacyjnego, bądź ideomotorycznego i stanowi w nich niejako "rozgrzewkę" do następujących później ćwiczeń wyobrażeniowych.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy możliwe jest, że ta hipnoza na mnie też wpłynęła? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Wizyta u psychoterapuety a hipnoza – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jakie ćwiczenia na nerwicę? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Czy hipnoza może pomóc przy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Jak ćwiczenia relaksacyjne powinna stosować osoba z nerwami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy hipnoza i na mnie mogła zadziałać? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Hipnoza a możliwość zmian zachowania – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Hipnoza a lęk do prowadzenia auta – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy hipnoza może przynieść pozytywne skutki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Trening Schultza a hipnoza

artykuły

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Relaksacja a nerwica

Tak stres niszczy zdrowie. Te narządy mogą szczególnie ucierpieć

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji