Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej
Dzień dobry,
W Pani wypowiedzi można doszukać się bardzo ważnego i jasnego punktu jakim jest chęć zmiany. Można powiedzieć, że za Panią już 50% sukcesu.
Ciężko wywnioskować z opisu czego konkretnie się Pani obawia. Jest to jednak dobry moment na zastanowienie się nad tym we własnym zakresie. Nazywając nasze lęki, mamy trochę większą nad nimi kontrolę.
Myślę, że Pani intuicja co do kontaktu ze specjalistą jest jak najbardziej uzasadniona i potrzebna, gdyż taka decyzja mogłaby przynieść Pani wiele korzyści, a wraz z terapeutą przeanalizowałaby Pani swoje myśli i przekonania co do swojej osoby oraz innych. Proponuję na pierwszy raz spotkanie online np z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Decyzja co do spotkania z terapeutą już sama w sobie jest pierwszym krokiem ku zmianie, ponieważ przekracza Pani tym swoje ograniczenia. Jeśli jest to dla Pani trudne, może warto byłoby poprosić Pani partnera o towarzystwo podczas pierwszej konsultacji ( choć oczywiście już sam akt odwagi, którym jest zdecydowanie się na kontakt może wykluczyć dalszą potrzebę bycia w towarzystwie partnera).
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przestać się przejmować krytyką innych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę zacząć żyć bez lęków, które mnie rujnują? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Problemy w życiu i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Czy jednak nadal udawać normalną i czekać, aż leczenie zacznie przynosić skutki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak przestać się przejmować opinią innych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Uzależnienie od partnera i uczucie samotności – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nie mogę żyć normalnie - czy na coś choruję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak nauczyć się asertywności i przestać bać się życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Izolowanie się od ludzi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak sobie porodzić z trudną sytuacją w domu i alkoholizmem męża? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre