Dzień dobry. Żyjemy w przestrzeni społecznej, więc często zestawiani jesteśmy ze standardami i wzorcami tego, jak życie osoby dorosłej, w tej sytuacji kobiety powinno wyglądać. Ważne jednak, że pomimo stereotypów możemy budować swoje szczęście na swój sposób. Myślę, że 30 lat to jest dobry czas, żeby zadbać o siebie i swoje szczęście. Zainwestować czas w budowanie relacji społecznych, podjęcie aktywności, która daje Pani sens, zadbanie o swoje zdrowie i aktywność fizyczną. Warto rozważyć pracę terapeutyczną np. z psychologiem celem ustalenia celów i wsparcia Pani w ich realizacji i odnalezieniu swojego wymiaru szczęścia. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przestać się przejmować opinią innych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak przestać wstydzić się wieku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego się przejmuję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Cały czas żyję problemami rodziców - jak wybrnąć z tej sytuacji? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak przestać się przejmować tym porównywaniem siebie do innych? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mam zrobić żeby w końcu się pokochać taką, jaka jestem i przestać się bać żyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Życie bardzo boli - co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak przestać izolować się od ludzi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co zrobić z uczuciem, które nie che zniknąć? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Jak pozbyć się poczucia winy? Rozmowa z psycholog Magdaleną Nagrodzką
Porównywanie się do innych, wygórowane oczekiwania
Syndrom ocalałego dotyka uchodźców. Jak go rozpoznać i pomóc?
Mogłoby się wydawać, że Ukraińcy, którzy imigrują
Kampania „MAMY czas na zdrowie" z programem grantowym wspierającym pracujące mamy w lokalnych społecznościach
Prawie 50% pracujących matek kontynuuje pracę mimo