Jak przestać wstydzić się wieku?

Mam 36 lat, samotna, bez rodziny. Jak byłam nastolatką, to psycholog zdiagnozował u mnie osobowość niedojrzała emocjonalnie - społecznie. Obecnie panicznie wstydzę się mojego wieku, wyglądam podobno młodo i często koleżanki pytają czy jeszcze coś studiuje itd. Nie potrafię wtedy zaprzeczyć i odp. mam 36 lat - zresztą reakcja byłaby taka sama - są zaskoczeni. Jak przestać wstydzić się wieku, mój wiek mnie blokuje..w relacjach z innymi.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Lęk Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Czy rzeczywiście to wiek jest problemem, czy raczej fakt, że przezywa Pani to, że jest samotna i bez rodziny w tym wieku? Wiele singielek czuje się szczęśliwych ze sobą, niezależnie od wieku, dlatego zachęcam do przyjrzenia się rzeczywistemu źródłu trudności. Być może problem leży w sprzeczności pomiędzy własnymi potrzebami i możliwościami, a społecznymi oczekiwaniami także związanymi z wiekiem? A także lękiem przed ocena społeczną?
Może warto wrócić na psychoterapię i jeszcze raz przyjrzeć się i popracować nad sobą?

Mgr Anga Aleksandrowicz Psychologia, Wrocław

59 poziom zaufania

Witam

Zachęcam Panią do bezpośredniego spotkania z psychoterapeutą i wspólnego poszukiwania odpowiedzi na pytania, które sobie Pani zadaje. Wierzę, że chce Pani siebie zrozumieć i odkryć przyczynę "blokady" którą Pani opisuje, dowiedzieć się dlaczego wiek i wstyd idą razem w parze i są przyczyną tak wielu zmartwień.
To ważne, by poczuła się Pani komfortowo ze sobą i w relacjach z innymi!

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?ref=hl

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli CHCE Pani zmienić swój sposób przeżywania / funkcjonowania to warto rozważyć podjęcie psychoterapii. W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Adam Kowalewski Psychologia, Łódź

62 poziom zaufania

Pokazuje Pani, że zdaje sobie sprawę ze swojego właściwego wieku a jednocześnie chciałaby Pani spełnić oczekiwania szacunków koleżanek. Co jest niemożliwe. Ta sprzeczność obarcza Pani samoocenę i prowadzi do wstydu.
Tymczasem koleżanki znają Pani wiek i nie może Pani stwierdzić że chcą by zachowywała się Pani inaczej. To raczej wygląda na podziw z którego można być dumną. Żeby w pełni świadomie mogła Pani czerpać z tego radość powinna Pani przepracować reakcje na swoje emocje a to powinno udać się u psychoterapeuty.
Pozdrawiam.

Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam,

zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą. Rozmowa ze specjalistą może pomóc Pani określić kierunek, w jakim i dlaczego chciałaby Pani iść w życiu, co chce Pani osiągnąć, a także dostarczyć narzędzi do zrealizowania planów. Być może warto byłoby przypatrzeć się pozytywnym aspektom stosunku Pani wieku do wyglądu. Wiele osób ‘dałoby się pokroić’, by wyglądać młodziej niż na swój wiek i mogłoby z tego powodu podawać go z dumą. Jak Pani widzi, bardzo wiele w naszym życiu zależy od tego, z jakiej perspektywy spojrzymy na dany problem. Będąc w terapii, możemy nie tylko lepiej poznać siebie, ale także nauczyć się widzenia znacznie więcej pozytywów w naszym życiu niż wcześniej.

Pozdrawiam,
Elwira Chruściel

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z psychologiem w celu przeprowadzenia wstępnej diagnozy, psycholog zaproponuje dalsze kroki postępowania, być może podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego wstydzę się ludzi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co zrobić, aby przestać się przejmować? – odpowiada Mgr Marta Mosińska
Objawy nerwicy depresyjno-lękowej – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
Napady paniki, lęku, agresji oraz fobia społeczna i niezaradność emocjonalna – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Dlaczego mój narzeczony wstydzi się mojej nadwagi? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wstydzę się psychiatry... – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Co powinna zrobić osoba z niedorozwojem fizycznym i psychicznym? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Konieczność opuszczenia środowiska, które działa depresyjnie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak sensu życia w wieku 37 lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wstydzę się swojego wyglądu – odpowiada dr Joanna Ossowska

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Jak skutecznie wyleczyć trądzik i przestać się wstydzić?

Witam.moje pytanie brzmi jak wyleczyć trądzik na twarzy? mam go od kiedy pamiętam ale wcześniej był mały trądzik teraz strasznie się nasilił mam go na brodzie i czole wygląda to strasznie przez ten trądzik mam też problemy psychiczne wstydzę się siebie i nie wychodzę z domy słyszałem że to jest choroba psychodermatologiczna czy to prawda że ma tą chorobę? proszę o jakieś wskazówki jak usunąć ten trądzik muszę go się pozbyć żeby normalnie funkcjonować i się nie wstydzić bo to naprawdę krępujące.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Dermatologia Fobie społeczne Trądzik Psychologia Twarz

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Zapewne przyda się wizyta u dermatologa i/lub kosmetyczki oraz u psychologa. Pozdrawiam.

Lek. Izabela Lenartowicz Dermatologia, Katowice

100 poziom zaufania

Witam proszę zacząć wizytę od konsultacji u lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa. Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana, zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia. Najskuteczniejszą metodą na blizny i trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry.
Można wykonać badania helicobacter pylori, badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa, który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do smarowania na skórę.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak skutecznie pozbyć się trądziku mając 25 lat? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Jak wyleczyć trądzik przy zażywaniu sterydów? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Nieskuteczne leczenie trądziku guzkowatego – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Jak wyleczyć trądzik u dorosłej kobiety? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Jakie badania z krwi należy wykonać mając problem z uporczywym trądzikiem na żuchwie? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Czy mogę zapuścić brodę przy trądziku? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Ca na gojenie skóry po trądziku? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Jak skutecznie wyleczyć trądzik u 18-latki? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Jak wyleczyć trądzik u dorosłej osoby? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Jak zwalczyć trądzik u 20-letniej osoby? – odpowiada Dr hab. n. med. Michał Sobjanek

artykuły

Trądzikowa mapa twarzy - przyczyny i rodzaje niedoskonałości skóry

Trądzikowa mapa twarzy pozwala ustalić przyczynę p

Prosaki u noworodka - charakterystyka, przyczyny, leczenie

Prosaki u noworodka to dosyć powszechny problem. Z

Pielęgnacja cery z zaskórnikami - jak poprawić wygląd skóry?

Pojawiające się na twarzy niezapalne wykwity okreś

Dr n. med. Barbara Ejmont Dermatolog

umów wizytę

Dr n. med. Jolanta Szczepanowska Dermatologia, Lubin

umów wizytę

Marcin Noweta Dermatologia, Łódź

umów wizytę

Ewa Syguła Dermatologia, Olkusz

umów wizytę

Dlaczego się wstydzę?

Witam, Mam na imię Jagoda. Obecnie jestem z chłopakiem, z którym wiem, że niedługo zacznę współżyć. On miał kilka dziewczyn (będąc z nimi w związkach) ja miałam dwóch. Zarówno on jak i ja kochaliśmy się nie raz. Zastanawiam się dlaczego tak się przy nim wstydzę. Nie potrafię normalnie z nim porozmawiać na temat seksu. Zawsze jakoś tak próbuję mu wytłumaczyć, żeby sam się domyślił o co mi chodzi. Nie mam w ogóle pojęcia jakbym się zestresowała gdyby miało dojść, np. do pettingu... Może obawiam się tego, że jest bardziej doświadczony? Nie mam pojęcia i błagam o pomoc....Strasznie się przy nim wstydzę i krępuję, chociaż go kocham i mu ufam. On zaś mi powtarza, że mnie kocha, że jestem piękna, itp. Kiedy mnie przytula lub stanie za mną i przytuli tak, że złapie za brzuch, zabieram mu ręce. Może powodem jest to, że nie akceptuję samej siebie? Nie mam złych doświadczeń po moich byłych partnerach, więc nie wiem w czym tkwi problem... Proszę o pomoc. Pozdrawiam

KOBIETA ponad rok temu

Intymna nieśmiałość Psychologia

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam,

Wstyd ma za zadanie ochronę naszej prywatności i intymności oraz wyraźne zaznaczenie granic pomiędzy nami a innymi ludźmi. Życie seksualne jest sferą niezwykle intymną dlatego często, zwłaszcza na początku związku, rozpoczynanie go związane jest z poczuciem zawstydzenia i lęku.
Powodami wstydu w tej sferze niejednokrotnie jest własne ciało - jego niedoskonałości. Może to wynikać z niepełnej akceptacji swojej fizyczności a także seksualności. Ponadto przed rozpoczęciem współżycia z nowym partnerem/partnerką rodzi się lęk przed oceną, oceną zarówno umiejętności, zwłaszcza jeśli partner/partnerka ma większe doświadczenie, jak i wyglądu.

Dobrym sposobem na pozbycie się i wstydu i lęku jest rozmowa. Przełamanie obaw przed szczerą rozmową na temat swoich myśli, lęków, wstydu jest dobrym początkiem przełamywania strachu przed zbliżeniem. To dzięki rozmowie buduje się bliskość, a także zaufanie, które w dalszym etapie znajomości umożliwiają wejście w sferę seksualną. Warto również pamiętać, że zbyt intensywne myślenie o strachu, czy wstydzie wzmaga je i dodatkowo wywołuje stres.

Pozdrawiam serdecznie!