Co zrobić aby terapia była skuteczna?
Witam,
rozpoczęłam terapię ok. trzech miesięcy temu. Miałam - i nadal mam - w miarę dobry kontakt z terapeutką, widzę pierwsze efekty terapii, chociaż czasem jest ciężko. Problem pojawił się, gdy spotkałam się 3 razy z inną terapeutką. Co prawda nie na sesji, ale podczas kwalifikacji do terapii na NFZ, o którą zaczęłam starać się zanim podjęłam terapię prywatną (zaczęłam proces kwalifikacyjny, chciałam go skończyć, terminy były bardzo odległe - na samą kwalifikację czekałam 4 mied., ew. terapia na NFZ - za 3 lata). Okazało się, że do terapeutki robiącej ze mną wywiad od razu nabrałam zaufania, bez problemu opowiadałam jej o sobie i moich problemach, co z reguły nie przychodzi mi łatwo. Mam poczucie, że ta terapeutka 'trafiała w punkt', zadając mi pytania i lepiej, mimo zaledwie 3 spotkań, rozumie mnie, moją sytuację i problemy niż terapeutka do której chodzę na terapię. Zastanawiam się wciąż, czy nie zmienić terapeutki, chociaż boję się, że może to być mój mechanizm obronny - na obecną terapeutkę 'przenoszę' moje uczucia do mojej matki, nasza relacja zrobiła się.jyż bliższa. Czy iść za intuicją i zdecydować się na terapię u osoby, o której od razu pomyślałam "to jest to", czy pracować nadal z moją terapeutką, bo zmiana będzie ucieczką i poszukiwaniem "lepszej matki"?
