Jak przestać się przejmować krytyką innych?

Jak mam przestać się przejmować tym,że mnie krytykują,nie odpisują,olewają, i zostałem na tej ziemii zupełnie sam,oprócz rodziców,nie mogę na nikogo liczyć, co mam zrobić?jest mi smutno i źle, leki tutaj nie pomogą tu chodzi o samotność.

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Emocje Relacje z przyjaciółmi

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

witam,
może powinien Pan poszukać ludzi, którzy Pana zrozumieją.
na pewno znajdzie się kilkoro zaufanych ludzi w Pana gronie

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam serdecznie,

To bardzo mądre, co Pan napisał – gdy chodzi o samotność, leki niewiele pomogą. Nie jest też łatwo przestać przejmować się krytyką innych i poradzić sobie z poczuciem odrzucenia czy osamotnienia. Nie ma jednej recepty na Pana problem. To co może się sprawdzić, to podejmowanie prób bywania w miejscach, gdzie można spotkać innych ludzi, najlepiej takich, którzy mają podobne zainteresowania, wartości. Proszę nie odrzucać zaproszeń znajomych, a może nawet - choć wiem, że może to być trudne – samemu inicjować spotkania.
Sporo rad na temat dobrego życia może znaleźc Pan na moim blogu O psychoterapii i dobrym życiu:
http://martadziekanowska.wordpress.com/category/o-dobrym-zyciu/

Jeśli trudno Pani samemu wyjść z samotności, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który pomoże odkryć, jaka jest przyczyna Pana trudności a następnie pomoże ją pokonać. Tutaj może Pan sprawdzić, czy psychoterapia jest dla Pana:
http://martadziekanowska.wordpress.com/2014/10/10/czy-potrzebna-ci-psychoterapia/

Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości,
Marta Dziekanowska

Mgr Marta Kaczmarek Psychologia, Wrocław

27 poziom zaufania

Witam,
pokonanie samotności to trudne acz porywające zadanie - nie sposób zrobić tego pojedynkę. Warto szukać ludzi (kursy, kluby dyskusyjne), by mógł się Pan przekonać, jak się Pan z nimi czuje. Z drugiej strony relacja z rodzicami jest niepodobna do innej, więc może warto zacząc szukać nowego typu relacji w życiu. Jeśli będzie trudno Panu samemu, sugeruję rozważenie psychoterapii jako sposobu na budowanie w sobie ciekawości innych ludzi i gotowości na nowy typ relacji.
Pozdrawiam serdecznie, zycząc wytrwałości

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przestać się przejmować opinią innych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak przestać się wszystkim przejmować? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak przestać się wszystkim przejmować i poprawić relacje rodzinne? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak przestać się przejmować i zacząć żyć normalnie? – odpowiada Mgr Anna Byczko
Uczucie samotności u 20-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zlikwidować kompleksy i przestać bać się żyć? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak przestać się tym przejmować? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Emocje związane z krytyką – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak radzić sobie z brakiem zaangażowania w związek? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
Przejmowanie się opiniami innych – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk

Jak przestać się przejmować krytyką innych?

artykuły

Kto korzysta z pomocy bioenergoterapeutów? Fragment książki Katarzyny Janiszewskiej "Ja nie leczę, ja uzdrawiam"

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła