Jak przestać się wszystkim przejmować?

Jak przestać się wszystkim przejmować,kontrolować swoje myśli i to jak jest się olewanym,a zależy mi na znajomości?.Nie chce informacji o tym abym poszedł do psychologa,terapeuty chodzi mi o to jak mam się zachowywać jakieś ćwiczenie tzw. wędkę, to moja jedna z największych bolążek bo w ten sposób cierpię i sobie nie radzę,w dodatku ta samotność :(.

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Samotność Relacje

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
Można pod wpływem sugestii lub hipnozy "znieczulić się"na bolące bodżce lub zastosować tzw.technikę dysocjacji/patrzeć na siebie z pozycji obserwatora/.Pytanie,czy to nadal będziesz Ty i co zrobi w tej sytuacji "olewająca Cię"osoba ,bo nie jest raczej możliwe,by kogoś ,kto pozwala na wszystko traktować poważnie a tym samym uznać za swojego partnera.
Wybór należy do Ciebie,najwidoczniej chcesz być kozłem ofiarnym.
Pozdrawiam ale nie zachęcam.

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Nie istnieją ćwiczenia, dzięki którym można przestać się wszystkim przejmować się, kontrolować swoje myśli i nie czuć się olewanym, a tym bardziej dzięki którym można przestać cierpieć i czuć się samotnie. Trudno też powiedzieć, jak miałby się Pan zachowywać, ponieważ instrukcji dotyczących relacji międzyludzkich również nie ma.
Opisane przez Pana "bolączki" niweluje się właśnie poprzez "pójście" do psychologa, terapeuty - przy czym samo "pójście" niczego nie zmieni.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przestać się tym przejmować? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Jak przestać się wszystkim przejmować i poprawić relacje rodzinne? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego tak bardzo się wszystkim przejmuję? – odpowiada Magdalena Pikulska
Dlaczego tak wszystkim się przejmuję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Przejmuję się wszystkim dookoła – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak przestać się przejmować krytyką innych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak przestać się przejmować, zaufać i poradzić sobie z konfliktami w rodzinie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Brak akceptacji i problemy w nawiązywaniu kontaktów - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak przestać się przejmować opinią innych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak przestać się przejmować i zacząć żyć normalnie? – odpowiada Mgr Anna Byczko

Jak przestać się wszystkim przejmować?

artykuły

Derealizacja a depersonalizacja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Brak przyjaciół w klasie a depresja

Trzeźwy alkoholik: nie piję od 10 lat, ale każdego dnia walczę

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła