Jak przezwyciężyć swój lęk przed omdleniem?

Jak przezwyciężyć swój lęk przed omdleniem? Nie jest on bardzo wielki bo daje rade wyjść ze znajomymi itd lecz boję sie jak będzie w szkole. Cały czas mam tą myśl że co jak zaraz się źle poczuje. Jak sobie z tym mogę radzić? Planuję isc do psychologa ale dopiero za jakis czas jak sobie radzić z tym samwmu żebym nie miała ciagle tych myśli?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Witam,

wskazane jest leczenie specjalistyczne, wsparcie psychoterapeutyczne, np. w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty