Witam!
Jeśli obecna sytuacja Pana martwi, to warto zrobić coś w celu jej poprawienia. Najważniejsze, by nie ukrywał Pan swoich problemów i mówił o nich. Kiedy zacznie Pan rozmawiać z bliskimi o swoich trudnościach i emocjach, ma Pan szansę wspólnego rozwiązania problemów, uzyskania wsparcia oraz pomocy.
Tłumione emocje powodują narastanie napięcia, a to w rezultacie powoduje zdenerwowanie i wybuchy gniewu. Bycie mężczyzną nie oznacza, że nie powinien Pan mieć uczuć. Sądzę, że zamiast sięgać po alkohol, który ma być rozwiązaniem, lepiej jest zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Może Pan w tej sytuacji skonsultować się ze specjalistą do spraw uzależnień (bepłatna pomoc w OPS-ach, Centrach Interwencji Kryzysowej i Pomocy Rodzinie) i postarać się nauczyć rozwiązywać problemy w inny sposób.
Pana działanie może bezpośrednio doprowadzić do uzależnienia. Dlatego warto, by podjął Pan się pracy nad swoimi problemami i nauczył, jak je w sposób konstruktywny rozwiązywać. Odpowiednie rozwiązywanie problemów, mówienie o swoich emocjach oraz nieużywanie alkoholu mogą zancząco wpłynąć na poprawę Pana sytuacji w rodzinie.
Pozdrawiam
