Jak radzić sobie z silną zazdrością o partnera?
Witam,
Mam 27lat i w dzieciństwie była stosowana przez wiele lat wobec mnie przemoc fizyczna i psychicza ze strony ojca. Bardzo często byłam bitą, poniżana, krytykowana i porównywana przez niego do innych dziewczyn, a gdy w reakcji płakałam bylam wysmiewana, że ten płacz tylko gram.
Moim obecnym problemem jest zazdrość o wzrok partnera.. Ciagle patrzę czy zerka na inne atrakcyjne kobiety. Jestem zazdrosna jak widzę jakąś atrakcyjna kobietę w telewizji i zaczynam go oskarżać, że mu się podoba i żeby się przyznał.. Czuję się wtedy zła . Mój mężczyzna tak na prawdę nie daje mi ku temu powodów, a ja wiem, że to co robię nie jest budujące i nie powinno tak być. Zastanawiam się tylko czy powinnam uddac się do psychiatry czy do psychoterapeuty i co się ze mną dzieje?
Trochę się obawiam przyjmowania leków, ale jestem w stanie zrobić duży krok żeby sobie pomóc
