Jak radzić sobie ze stresem i lękiem?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak radzić sobie ze stresem na studiach? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Czy to może być objaw stresu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Czy ten ból rzeczywiście może być spowodowany stresem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Jak radzić sobie z bezsennością mając małe dziecko? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
• Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i zamartwianie się na zapas u 23-latki – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
• Silna nerwica i stres a odczucia somatyczne – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
• Jak pozbyć się takiego lęku? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
• Jak opanować ataki lęku i stresu? – odpowiada Mgr Aleksandra Korotko
• Problemy z radzeniem sobie ze stresem – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
• Jak leczyć agorafobię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz